【ほのぼの日記通信♡第1621号】掃除中、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
いよいよ2025年も最後の日、
大晦日の水曜日♡
どうぞ穏やかに
過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
昨日の朝、
そこには透き通るような
冬の青空。
冷たいけれど、
太陽の光が
どこか力強くて、
「あぁ、今日も良い日になりそう」と
心がふわっと
軽くなるような
朝でした。
まずは、
体を目覚めさせるための
朝活。
昨日は
下半身の筋トレの日💪✨
でもね、
腕に
少しだけ痛みが
あったので、
無理はしないことに。
「今日は、
ちょっと重量を
軽めにね💡」
自分の体の声を聞きながら、
一歩ずつ、
丁寧に。
完璧を目指すよりも、
「今の自分」を
いたわりながら
続けることの方が、
ずっと
大切だったりします。
トレーニングの後は、
家事を
ササッと🧺🌿
＊画像はイメージです
お天気が
とっても良かったので、
お洗濯物を
お外へ。
「これは、
すぐに乾きそうだなぁ」と
お日様の匂いを
想像して、
＊画像はイメージです
なんだか
気分も
上がります。
作業の合間に、
サロンの
メンバーさんから
ご連絡が📱✨
何やら
決済が
うまくいって
いなかったようで、
「あら、
どうしたのかしら💭」と
少し
心配になりましたが、
無事に
完了されたとのこと。
ホッと
一安心です。
こうした
小さなやり取りも、
人との
繋がりを感じられて
あたたかい
気持ちになりますね。
その足で
お買い物へ🍀✨
お目当ては、
大掃除に
欠かせない
「クイックルワイパーの
シート」。
新しいシートを
カゴに入れて、
ついでに
食品売り場を
のぞいてみると……。
「わっ、
ブロッコリーが
美味しそう🥦」
それから、
鮮魚コーナーで
驚きの
出会いが。
なんと、
本マグロの
血合いが
売っていたんです。
「やば。
これは
買わなきゃ…🐟✨」
血合いって、
煮付けにすると
本当に
美味しいんですよね。
思わぬ
掘り出し物に、
ホクホク顔で
帰宅しました。
帰宅後は、
気合を入れて
大掃除タイム🧹✨
買ってきたばかりの
シートを取り出して、
床や棚を
「ふきふき」。
汚れが
落ちていくたびに、
お部屋の中に
新しい風が
吹き込んでくるような、
そんな
清々しい気持ち。
ちょっと遅めの
ランチは、
「フランスパンと
コーンスープ」🥖🌽
温かいスープの
優しい甘みが、
大掃除で
疲れた体に
ゆっくりと
染み渡ります。
お休みの日の、
こういう
シンプルなランチが
一番
贅沢だったりします。
午後も、
引き続き
お掃除。
昨日の難関は
「クローゼット」でした👗✨
「こっちの棚を
あっちにやって…
あ、でも
それだと
使いにくいかな？」
あーでもない、
こーでもないと
クローゼットの
配置に
頭を悩ませて。
空間を
整えるのって、
自分自身の
思考を
整理しているみたいで
面白いですよね。
作業中、
知り合いの方から
少し
元気のない
ご連絡がありました💭
何やら
突然の出来事があって、
落ち込んで
しまっている様子。
「そっか、
それは
辛いね……」
私にできることは
少ないけれど、
少しでも
心が
凪（なぎ）の状態に
戻れるように、
遠くから
そっと
想いを
馳せていました。
一日の終わりは、
掃除で
頑張った体を
ヨガと
ストレッチで
ほぐして🧘♀️✨
今日使った筋肉を
「ありがとう」という
気持ちで
伸ばしていく。
昨日もまた、
「ベター」っと
開脚が
できました！✨🎊
「うん、
いい感じ💡」
あとは、
この柔らかさを
さらに
追求して、
自分の体を
もっと
好きになりたいな。
夜は、
お風呂場で
リラックス。
お湯に包まれて、
一日の疲れを
すべて
流した後は……
お待ちかねの
晩御飯！🥢✨
メニューは
「レバニラ定食」です🥬🥩。
お野菜の
シャキシャキ感と、
レバーの
コクのある
甘み。
「めっちゃ
美味しい……幸せ」
「疲れが
取れる〜」なんて
言いながら、
大満足で
完食しました。
夜、
静かになった部屋で
過ごしていると、
外から
「カン、カン！」という音が。
「火の用心〜。
マッチ一本
火事の元〜」
あぁ、
この音。
この時期になると
聞こえてくる、
夜回りの
掛け声。
どこか
懐かしくて、
でも同時に
「あぁ、
今年も終わるんだな」と、
気持ちが
キュッと
引き締まる思い。
日本の冬の、
大切な
風景ですね。
心地よい疲れに
包まれて、
昨夜も
吸い込まれるように
ぐっすりと
眠りにつきました🌙💤
そして翌朝
（今日のこと）。
いつもの時間に
自然と
目が覚めて☀️
眠い目を
こすりながら、
そのまま
静かに
瞑想へ🧘♀️✨
今日は
たっぷり
30分くらい。
＊画像はイメージです
ただ、
静寂の中に
身を置く。
心地よい時間が
流れて、
トゲトゲしていたかもしれない
気持ちが
まあるく、
穏やかになっていく。
「嬉しいね」
瞑想を終えた後は、
外の世界へ
お散歩に🚶♀️🌌
一歩外に出ると、
そこは
真っ暗な
未明の世界。
だれもいない道を、
自分の足音だけを
聞きながら歩く。
「この時間、
やっぱり
好きだなぁ」
誰にも
邪魔されない
ひとりの時間を
存分に
楽しみます。
しばらく歩いて
自宅に戻り、
「家カフェ」
オープンです☕️🏠
今日は、
あたたかい
「お茶」を
丁寧に
淹れて🍵。
湯呑みから
立ち上る
湯気を
見つめながら、
ゆっくりと
一口。
「あぁ、
美味しい…」
体の中から
じんわりと
温もりが
戻ってくる。
このままの
穏やかな気持ちで、
2025年
最後の一日を
丁寧に
過ごしていこうと
思います。
みなさんも
大晦日の水曜日♡
一年間
頑張った自分を
たくさん
褒めてあげて、
どうぞ
穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
