【ほのぼの日記通信♡第1607号】大掃除タイム、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週の真ん中、水曜日ですね。

折り返し地点、

深呼吸して、肩の力を抜いて、

自分のペースで進んでいきましょうね♡

昨日のこと。

昨日の朝は、

カーテンを開けた瞬間、

まぶしいくらいの光が

部屋いっぱいに溢れていて。

「わぁ、いいお天気☀️」

＊画像はイメージです

空が高くて、青くて。

お天気が良いと、

それだけで気分が少しだけ

ふわっと持ち上がる気がします。

心の中の曇り空も、

太陽が吹き飛ばしてくれたみたい。

体調も良くて、

「今日はなんだか、動けそう！」

そんな予感がしていました。

まずは、

体を動かしてスイッチオン。

朝活は、筋トレからスタート💪✨

昨日は下半身の日。

大きな筋肉を動かすと、

エネルギーが湧いてくる気がして。

最近ね、

続けているおかげか

扱える重量が

ちょっとずつ上がってきたんです！

スクワットをするたびに、

太ももがプルプルと震えて

「うぅ、効いてる…！」

ってなるんですけど（笑）。

でも、その重みを

しっかり支えられている自分がいて。

グッ、と踏ん張って立ち上がる瞬間の

あの感覚。

「やったね、私」

昨日の自分よりも、

今日の自分の方が

ほんの少しだけ強くなっている。

その小さな成長を感じられることが、

朝一番の自信になりますね。

継続は力なり、です。

トレーニングを終えて、

家事をしようと

ベランダに出てみると…

そこには、

気持ちのいい晴れ空が

広がっていました☀️

＊画像はイメージです

「わぁ、最高！」

風も穏やかで、

お日様の匂いがする。

これなら、洗濯物も

喜んで乾いてくれそう。

家事がスムーズに進むと、

それだけで気分が上がりますね🧺🌿

さて、

お天気に誘われるようにして、

昨日はちょっと早めの

「大掃除」に取り掛かることにしました🧹✨

年末にバタバタするのは嫌だから、

今のうちから

「ちょこちょこ」進めていこう作戦です。

まずは、

棚の中身を全部出して、

断捨離タイム。

「これは、もう使わないかな」

「これは、まだときめくかな」

一つ一つ手に取って、

モノと対話する時間。

不要なものを手放すと、

心の中のスペースも

広がるような気がします。

そして、

棚を動かして

裏側のホコリもさようなら。

スッキリ！

でもね、

片付けているうちに

ふと気づいてしまったんです。

クローゼットの中を見渡して、

腕組みをして考える私。

「うーん…」

「なんか、もったいないな」

広さはあるのに、

なんだかスペースを

活かしきれていない気がして。

上の空間が空いていたり、

下の部分がごちゃっとしていたり。

もっと上手に収納できれば、

服たちも喜ぶだろうになぁ。

そう思い始めたら、

もう止まらないのが私（笑）。

休憩がてら、

Amazonの広大な海へ

「収納探しの旅」に出発です🚢✨

「組み立て式のラックとか、

いいかもしれない」

検索窓にキーワードを入れて、

ポチッ。

すると、

出るわ出るわ、

魅力的な収納グッズたち！

「あ、これおしゃれ」

「サイズも良さそう」

「ハンガーラック付きも便利だなぁ」

画面をスクロールしながら、

あーでもない、こーでもないと

妄想を膨らませる時間。

「ここにこれを置いて、

あそこにあれを置いて…」

頭の中で

クローゼットの図面を描いて、

シミュレーションしてみる。

でも、

組み立て式って

ちょっと不安もありますよね。

「私一人でできるかな？」

「途中で挫折したらどうしよう（笑）」

レビューを読み込んで、

「女性一人でも簡単にできました！」

という言葉を見つけては、

「よし、いける！」と勇気をもらったり。

サイズをメジャーで測って、

また画面を見て。

色はどうしようかな、

ホワイトがいいかな、

それとも木目調かな。

そんなことを悩んでいる時間が、

実は一番楽しかったりして（笑）。

ショッピングサイトって、

見ているだけで

どうしてこんなに時間が溶けていくんでしょう。

未来の快適な暮らしを想像するのって、

ワクワクしますよね。

結局、

いくつか候補をお気に入りに入れて、

「もう少し悩んでから決めよう」

と、楽しみを保留にしました📝

さて、

妄想タイムの後は、

現実に戻って本業の時間💻✨

パソコンを開くと、

画面の中は

師走らしい活気に満ちていました。

「お、来てる来てる」

12月の申請が

数件届いているのを確認。

と思ったら…

「わ、次月分もすごい！」

来月分の申請が、

めっちゃ上がってきているんです！

みんな、

年末年始のお休み前に

仕事を片付けてしまおうとしているのかな。

その気持ち、わかります（笑）。

「よし、私も頑張ろう」

気合を入れて、

作業に取り掛かります。

届いている申請を、

ひとつひとつ確認して、

丁寧にさばいていく。

数が多いと

一瞬「うわぁ」って思うけれど、

始めてしまえば

リズムに乗って進められるもの。

お昼休みは、

いつものお楽しみランチ🍽️✨

スーパーのパンコーナーで見つけた、

フランスパン🥖

これと、

あたたかいコーンスープの組み合わせ🌽🥣

＊画像はイメージです

パンを手でちぎって、

とろりとしたスープに

ひたひたに浸して。

じゅわっとなったところを

パクリ。

「ん〜っ、美味しい…」

カリッとした皮の香ばしさと、

コーンの優しい甘み。

シンプルなんだけど、

これが一番のご馳走だったりします。

お腹が満たされると、

心もほぐれていきますね。

午後のお仕事。

申請の波は、

少し落ち着いてきたかな。

「とりあえず,進めていこう」

淡々と作業をこなしていく。

でも、

夕方になるにつれて、

じわじわと疲労感が…

午前中の大掃除と、

申請ラッシュのダブルパンチで、

さすがにエネルギー切れかも。

「しんどいな…」

ここで無理をして

ミスをしてしまったら、

元も子もない。

「無理しないで、やっていこう」

自分にそう言い聞かせて、

ペースダウン。

結局、

処理はほぼ終わりまでいけたかな。

「よし、頑張った！」

キリの良いところで

手を止めて、

パソコンをパタンと閉じる。

「お疲れ様、私」

夜になって、

仕事を終えて。

そのままお風呂場へ直行です🛀✨

大掃除と仕事で

クタクタになった体を、

お湯が優しく包んでくれる。

「ふぅ〜…」

ため息と一緒に、

体の中の疲れが

お湯に溶け出していく感覚。

リラックスって、

こういうことですね。

そして、

お待ちかねの晩御飯🍽️✨

今夜のメニューは、

「リゾット」です🍚🧀

冷やご飯を使って、

牛乳とチーズでコトコト煮込んで。

少しだけコンソメを入れて。

一口食べると、

チーズの濃厚な香りと

お米の甘みが

口いっぱいに広がって。

「ん〜っ！めっちゃ美味しい…」

「幸せだなぁ」

温かくて、

優しくて、

甘みがあって。

疲れた体には、

こういうクリーミーな味が

一番のご馳走ですね。

「疲れが取れる〜」

美味しいものを食べて、

「美味しいね」って笑う。

それが一番の

疲労回復法かもしれません。

心まで満たされました。

食後は、

いつものルーティン。

ヨガとストレッチの時間🧘‍♀️✨

今日一日頑張った体を、

いたわるように伸ばしていく。

そしてね、

昨日もまた、

「ベター」っと開脚ができたんです！

「うん、いい感じ」

でも、

そこで終わらないのが

最近の私（笑）。

「もう少し、柔らかくなれるかな？」

「ここの角度を、もっと深く…」

なんて、

さらなる柔らかさを追求してみたりして。

自分の体の可能性を探る旅は、

まだまだ終わりません。

日々、進化ですね。

心地よい疲れと

満腹感に包まれてベッドに入り、

昨夜もぐっすりと

泥のように眠りました🌙💤

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

まだ体は

半分夢の中にいるような、

ふわふわした感覚。

「眠いなぁ…」

目をこすりながら、

そのまま静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

今日は少し短めに。

あぐらをかいて、

目を閉じる。

シーンとした部屋の中で、

自分の呼吸の音だけを聞く。

吸って、吐いて。

昨日の忙しさも、

片付けのあれこれも、

すべてが凪いでいく。

気持ちが穏やかに、

水面のように静まっていくのを感じる。

「嬉しいね」

心の中が

整っていく音が聞こえるようです。

やっぱり、

この時間が私には必要。

⸻

瞑想を終えて、

外の世界へお散歩に🚶‍♀️🌌

一歩外に出ると、

そこは真っ暗な未明の世界。

キーンと冷えた空気が、

肌を刺すけれど、

それが逆に心地いい。

通りにはだれもいなくて、

静寂だけが広がっている。

ゆっくり、ゆっくり。

自分の足音だけを聞きながら

歩くこの時間。

ひとりの時間を楽しむ、

最高の贅沢です。

そして、

ふと周りを見渡すと…

「あ…！」

暗闇の中に、

キラキラと輝く光が。

ご近所のイルミネーションが、

点灯しているんです🎄✨

一昨日は消えていて

寂しかったけれど、

今日はまた綺麗に輝いていて。

「よかった、ついてる」

「やっぱり綺麗だなぁ」

最近、

毎朝のように見ているけれど、

何度見ても飽きない美しさ。

色とりどりの光が、

静かな夜明け前の街を

優しく彩っていて。

きっと、

タイマーの設定かな？

それとも気まぐれかな？（笑）

なんて想像しながら。

「おかえりなさい」と

光に挨拶をして。

見ているだけで、

心がホッとする。

今日はいつもより

少し長めに立ち止まって、

その光の魔法に

うっとりと見とれていました。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

今日は、

あたたかい「お茶」を丁寧に淹れる🍵

急須にお湯を注ぐと、

茶葉のいい香りが

ふわりと立ち上る。

両手で湯呑みを包み込んで、

その温もりを感じる。

フーフーして、

一口。

「美味しい…」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

イルミネーションの余韻と、

昨日のリゾットの味を思い出しながら（笑）、

この一杯を味わう幸せ。

⸻

さあ、

このままの流れで、

朝活を続けていきますよ📝✨

みなさんも、

水曜日♡

あたたかくして、

小さな幸せを見つけながら

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは、

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡