【ほのぼの日記通信♡第1496号】感覚って大事だよね、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、
いかがお過ごしでしょうか🌿
昨日から
ずっと続いている猛暑。
今日も例外なく
朝から日差しが強くて☀️
「これは、
東京の最長連続猛暑日
なんだってね」
そんなニュースを見て、
本当にそうだなあと
しみじみ思う。
＊画像はイメージです
朝のこと。
目覚めてすぐに
お腹の調子が
なんだかとても良くて。
腸の動きが軽やかで、
しっかりすませてから
一日のスタート✨
こんな風に、
体がすっきりすると
それだけで
心も整う気がする。
「よし、
今日はお仕事も
落ち着いてできそう」
そう思えた
爽やかな朝でした。
外に目を向ければ、
快晴の空が広がっていて☀️
でも同時に
身体がちょっと
だるめなのも事実。
「うーん…
冷房をつけて
今日はゆっくりめに
しようかな」
そう思いながら
朝の準備を進める。
東京は本当に
雨が少なくて。
気持ち的にも
水不足かもと
ふと思ったりする。
メールを開いたら、
某銀行を装った
フィッシングメール📩
ぱっと見ただけでは
本物みたいに
見えるから怖い。
「これは危ない…
気をつけなきゃ」
自分だけじゃなく
家族や友達にも
注意を伝えておきたい
そんな瞬間。
お仕事も少しずつ。
依頼が届いていたので、
ゆっくりと
ひとつひとつ片付ける。
最初は時間が
かかっていたことも、
だんだん型がハマってきて
スピードアップ⏱️
「でもね…
やっぱりモニター、
もう一台欲しいなあ🤣」
なんて思いながら、
作業する自分に
少し笑ってしまう。
合間に
YouTubeをひらく。
久しぶりに
ぶろたんの動画を視聴。
話題の人を招いて
語り合っていて、
その中で
「東京に染まると
感覚がズレる」
という話題に。
「ああ、確かに」
とうなずいてしまった。
東京って、
憧れる街でありながら
意識高い系が集まって、
そこだけの
独自のルールが
できてしまう。
「その感覚を
直すためにも、
地元に帰るのは大事」
そんな言葉が、
心に残った。
夕方近くになっても
体のだるさは
少し続いていて。
「今日は早めに寝て
リセットしようかな」
そう思いながら、
夜の準備。
晩ごはんは
焼き魚定食🐟✨
脂がしっかりのっていて、
口の中でじゅわっと
広がる美味しさ。
やっぱり魚は最高。
しみじみ幸せを感じる瞬間。
食後は少し室内散歩。
といっても、
歩くというより
リズムダンスに近い笑🎶
でも、
音楽に合わせて
身体を動かすのは
それだけで
楽しい気分になる。
そのあとはヨガ🧘♀️✨
ストレッチをしながら
体をゆっくり伸ばす。
「最近、
前より柔らかくなったかも」
そう感じられると、
ちょっとした
達成感もあって嬉しい。
夜はそのまま、
ぐっすりと眠りにつく🌙
そして翌朝。
まだ外が暗いうちに起きて、
早朝の散歩へ。
未明の街は、
人も少なくて静か。
「ちょっと暗いから
前が見づらいな」
そんなことを思いながらも、
歩くこと自体が楽しい。
ぼんやりとした頭を
歩きながら
少しずつ起こしていく。
この感覚が
好きだったりする。
しばらくして
自宅に戻り、
家カフェオープン☕️✨
つめたいお茶を淹れて、
ひとくち。
「はあ、美味しい♡」
体がすっと落ち着いて、
心まで整う感じ。
「このまま朝活できそう」
そんな風に思える
穏やかな朝のひととき。
⸻
昨日から今日にかけての
小さな出来事たち。
それぞれが
ほんの少しの彩りをくれて、
日常を
豊かにしてくれる🌸
みなさんも
どうか今日を
穏やかに過ごせますように♡
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
