【ほのぼの日記通信♡第1320号】サッカーを見て楽しむ、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
日曜日の朝、
今は、ちょうど
朝の時間が落ち着いたところ。
週の始まり、
今日も朝活を楽しんでます✨
ウォーキング＆stand.fm収録🎙️
今朝はウォーキングしながら、
stand.fmの収録をして朝活中🚶♀️✨
歩きながら話すと、
思考も整理されてスッキリする☺️✨
こうして朝の時間を有効活用すると、
「今日も良いスタート切れたな〜」
って思えるのが嬉しい♡
気になるSNSの投稿
ご飯の前に、
ふとSNSをチェック📱✨
著名人のポストが目に入る💡
詳細は省くけど、
政治的な発信をしたら、圧力がかかったとのこと🤔💦
長年、政治の世界を外から見てるけど、
こういう露骨な妨害って起こりやすい💡
利害関係があるところを
突くような発言をすると、
都合が悪い人もいるからね💦
この方が苦労されるのも、
なんとなくわかる💡
でも、社会が良くなるためにも、
こういう圧力に屈しないことを願う✨
朝ごはんは安定のカツオ丼🐟
朝ごはんを食べて、
心も体も元気に✨
今朝もカツオ丼をいただきます🐟✨
なんとなく、
最近の3食がこのメニューに固定されつつある😂
「私のマイブームですね♡」
私史上、
最も健康的なメニューだと豪語してます笑
ほどよく腹持ちが良くて、
エネルギーもつくから、
朝からやる気もアップ🔥✨
「皆さんにもおすすめですよ♡」
気づけば夜🌙✨
夜ご飯の後に夜の散歩へ🚶♀️
晩ご飯を食べ終わって、
夜の散歩に行ってきました✨
それにしても、
今日は夜も暖かい！！！
「上着いらないかも？」って思うくらい💡
セーターかパーカーくらいで
全然十分な気温だった✨
でも、
明日はまた寒気が来るんでしょ？💦
「寒暖差がすごそう💡」
体調を崩さないようにしないとね💡✨
Jリーグのネット観戦⚽🔥
夕方ごろには、
Jリーグのネット観戦📱✨
今日は強豪チーム同士の対戦🔥
お互い優勝経験のあるチームで、
サポーターの熱量もすごい💡✨
配信の画面越しでも、
サポーターの熱気が伝わってくる💡
「これは盛り上がる試合だね✨」
ゲーム実況動画も視聴🎮✨
Jリーグ以外には、
YouTubeでゲーム実況も楽しく視聴📺✨
画像
登録者300万人超えの人気チャンネル💡
配信者さんの喋りが軽快で、
めちゃくちゃ面白い🤣✨
「ポッキーっていうチャンネルかな？」
喋り方が若いから、
Z世代向きなのかも🤔💡
でも、
私もめちゃくちゃ楽しめてる😂✨
「やっぱり、面白い実況は最高だね♡」
スーパーで翌朝のパンを購入🍞✨
夜はちょっとだけスーパーへ💡
明日の朝ごはん用に、
イングリッシュマフィンを購入🍞✨
最近は、
ほぼ和食続きだったから、
たまにはパンも食べたくなる✨
「明日の朝が楽しみ♡」
ヨガでリラックスして就寝🧘♀️✨
最後はヨガをして、
体をほぐしてからベッドへ✨
深呼吸しながら、
今日も良い一日だったな〜って振り返る💡✨
「それでは、皆さんおやすみなさい🌙✨」
月曜日の朝
今は、ちょうど
朝の時間が落ち着いたところ。
新しい週が始まりました✨
ヨガでゆっくり体を起こす🧘♀️
起きたら、
まずは軽くヨガで体をほぐす✨
でも、
なんだか今日は体が硬い💦
「面白い夢を見たせいかな？😂」
どんな夢だったかは、
ご想像にお任せします笑✨
ゆっくり呼吸を整えながら、
じわじわと体を伸ばしていく💡
ヨガをしていると、
ふと外から音が…
「ポツポツ…ザー…」
どうやら、
雨が降っているみたい🌧️✨
「久しぶりの雨かも？」
そんなことを思いながら、
早朝散歩へ出発🚶♀️✨
夜明け前の雨散歩🌧️
外に出ると、
やっぱり雨が降ってる💡
地面がしっとり濡れていて、
雨の香りがふわっと広がる🌿✨
「ほんと、恵みの雨ですね☺️」
農家さんも、
こういう雨を待ってたかも💡✨
雨が降ってると、
やっぱり散歩してる人が少ない💡
…というか、
ほとんどいないかも😂
「そりゃそうだよね笑」
雨の音を聞きながら、
ゆっくり歩く🚶♀️✨
雨音とお茶の時間🍵
しばらく歩いて、
自宅に戻る✨
そして、
お待ちかねの家カフェオープン☕✨
いつものように、
玄米茶を淹れてほっと一息🍵
「やっぱり、美味しい♡」
今日は、
雨の音を聞きながらお茶を楽しむ時間💡✨
＊写真はイメージです
「雨の日のカフェタイムって、
なんだか落ち着くよね☺️✨」
しっとりとした空気の中で、
お茶の香りをじっくり味わう💡✨
「さて、朝活していこうかな♡」
新しい一週間のスタート✨
今日も良い一日にしていこう☺️💡
