【ほのぼの日記通信♡第1320号】サッカーを見て楽しむ、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

日曜日の朝、

今は、ちょうど

朝の時間が落ち着いたところ。

週の始まり、

今日も朝活を楽しんでます✨

ウォーキング＆stand.fm収録🎙️

今朝はウォーキングしながら、

stand.fmの収録をして朝活中🚶‍♀️✨

歩きながら話すと、

思考も整理されてスッキリする☺️✨

こうして朝の時間を有効活用すると、

「今日も良いスタート切れたな〜」

って思えるのが嬉しい♡

気になるSNSの投稿

ご飯の前に、

ふとSNSをチェック📱✨

著名人のポストが目に入る💡

詳細は省くけど、

政治的な発信をしたら、圧力がかかったとのこと🤔💦

長年、政治の世界を外から見てるけど、

こういう露骨な妨害って起こりやすい💡

利害関係があるところを

突くような発言をすると、

都合が悪い人もいるからね💦

この方が苦労されるのも、

なんとなくわかる💡

でも、社会が良くなるためにも、

こういう圧力に屈しないことを願う✨

朝ごはんは安定のカツオ丼🐟

朝ごはんを食べて、

心も体も元気に✨

今朝もカツオ丼をいただきます🐟✨

なんとなく、

最近の3食がこのメニューに固定されつつある😂

「私のマイブームですね♡」

私史上、

最も健康的なメニューだと豪語してます笑

ほどよく腹持ちが良くて、

エネルギーもつくから、

朝からやる気もアップ🔥✨

「皆さんにもおすすめですよ♡」

気づけば夜🌙✨

夜ご飯の後に夜の散歩へ🚶‍♀️

晩ご飯を食べ終わって、

夜の散歩に行ってきました✨

それにしても、

今日は夜も暖かい！！！

「上着いらないかも？」って思うくらい💡

セーターかパーカーくらいで

全然十分な気温だった✨

でも、

明日はまた寒気が来るんでしょ？💦

「寒暖差がすごそう💡」

体調を崩さないようにしないとね💡✨

Jリーグのネット観戦⚽🔥

夕方ごろには、

Jリーグのネット観戦📱✨

今日は強豪チーム同士の対戦🔥

お互い優勝経験のあるチームで、

サポーターの熱量もすごい💡✨

配信の画面越しでも、

サポーターの熱気が伝わってくる💡

「これは盛り上がる試合だね✨」

ゲーム実況動画も視聴🎮✨

Jリーグ以外には、

YouTubeでゲーム実況も楽しく視聴📺✨

画像

登録者300万人超えの人気チャンネル💡

配信者さんの喋りが軽快で、

めちゃくちゃ面白い🤣✨

「ポッキーっていうチャンネルかな？」

喋り方が若いから、

Z世代向きなのかも🤔💡

でも、

私もめちゃくちゃ楽しめてる😂✨

「やっぱり、面白い実況は最高だね♡」

スーパーで翌朝のパンを購入🍞✨

夜はちょっとだけスーパーへ💡

明日の朝ごはん用に、

イングリッシュマフィンを購入🍞✨

最近は、

ほぼ和食続きだったから、

たまにはパンも食べたくなる✨

「明日の朝が楽しみ♡」

ヨガでリラックスして就寝🧘‍♀️✨

最後はヨガをして、

体をほぐしてからベッドへ✨

深呼吸しながら、

今日も良い一日だったな〜って振り返る💡✨

「それでは、皆さんおやすみなさい🌙✨」

月曜日の朝

今は、ちょうど

朝の時間が落ち着いたところ。

新しい週が始まりました✨

ヨガでゆっくり体を起こす🧘‍♀️

起きたら、

まずは軽くヨガで体をほぐす✨

でも、

なんだか今日は体が硬い💦

「面白い夢を見たせいかな？😂」

どんな夢だったかは、

ご想像にお任せします笑✨

ゆっくり呼吸を整えながら、

じわじわと体を伸ばしていく💡

ヨガをしていると、

ふと外から音が…

「ポツポツ…ザー…」

どうやら、

雨が降っているみたい🌧️✨

「久しぶりの雨かも？」

そんなことを思いながら、

早朝散歩へ出発🚶‍♀️✨

夜明け前の雨散歩🌧️

外に出ると、

やっぱり雨が降ってる💡

地面がしっとり濡れていて、

雨の香りがふわっと広がる🌿✨

「ほんと、恵みの雨ですね☺️」

農家さんも、

こういう雨を待ってたかも💡✨

雨が降ってると、

やっぱり散歩してる人が少ない💡

…というか、

ほとんどいないかも😂

「そりゃそうだよね笑」

雨の音を聞きながら、

ゆっくり歩く🚶‍♀️✨

雨音とお茶の時間🍵

しばらく歩いて、

自宅に戻る✨

そして、

お待ちかねの家カフェオープン☕✨

いつものように、

玄米茶を淹れてほっと一息🍵

「やっぱり、美味しい♡」

今日は、

雨の音を聞きながらお茶を楽しむ時間💡✨

＊写真はイメージです

「雨の日のカフェタイムって、

なんだか落ち着くよね☺️✨」

しっとりとした空気の中で、

お茶の香りをじっくり味わう💡✨

「さて、朝活していこうかな♡」

新しい一週間のスタート✨

今日も良い一日にしていこう☺️💡