☀️笑顔になると起きるいいこと
記事コラム
こんばんは！
今日も１日お疲れ様でした。
今日も暑かったですね。
笑顔になると起きるいいことについて
投稿してみたいと思います。
◆ストレス解消とプラス思考
笑顔になるだけで、脳内には幸せホルモンと言われる
セロトニンが多く分泌される。
それにより、ストレスが解消されプラス思考になります
◆免疫力がアップする
ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させて
免疫力をアップする効果がある。
病気の予防に生かす取り組みも既に始まっているとのこと。
人と笑顔で向き合うと、お互いの免疫力がアップする。
笑顔を絶やさずにいることが、健康を守ることに繋がります。
◆コミュニケーション力アップ
笑顔は「自ら心を開き、相手を受け入れる意思表示」
笑顔で、前向きな姿勢でコミュニケーションを取るところで
相手の警戒心を和らげる効果があります。
◆「笑顔」が人に伝染する
人の顔に、人は無意識に反応します。
人の顔細胞の働きによって表情に過敏に反応し、
反射的に伝染していく。
一人の人が笑顔だと、その周りの人も伝染し笑顔になっていきます。
笑顔ってすごいですね！
◆幸福度がアップする
笑顔でいると、気持ちがポジティブになり、
自分は幸せだと感じやすくなります。
そうすると、必然的に幸福度がアップします。
以上のように笑顔によって色んな効果をもたらしてくれます。
元気がない時、笑顔じゃないときって、
・体調崩しやすい
・幸せを感じにくい
・嫌なことが連鎖するように起こる
いいことって起こりませんよね。
笑顔になりたい時、元気になりたい時はこれ！！
一度チェックしてみてください！
あなたをとことん元気にします！
もし、一人で悩んでたり、悩みを抱え込んでたりしてる時は
是非一度試してみてください！
過去に自分と話した方からは
・話したことで元気になれた！
・よし頑張ろうって思えた！
・新しいことにチャレンジしようと意欲が湧いた！
・人に執着しなくなり、楽しくなった
などの声をいただいています。
是非試しにチェックしてみてくださいね！
それでは今日も１日お疲れ様でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
