☀️笑顔になると起きるいいこと

こんばんは！

今日も１日お疲れ様でした。

今日も暑かったですね。

笑顔になると起きるいいことについて

投稿してみたいと思います。

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◆ストレス解消とプラス思考

　笑顔になるだけで、脳内には幸せホルモンと言われる

　セロトニンが多く分泌される。

　それにより、ストレスが解消されプラス思考になります

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◆免疫力がアップする

ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させて

　免疫力をアップする効果がある。

病気の予防に生かす取り組みも既に始まっているとのこと。

　人と笑顔で向き合うと、お互いの免疫力がアップする。

笑顔を絶やさずにいることが、健康を守ることに繋がります。

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◆コミュニケーション力アップ

　笑顔は「自ら心を開き、相手を受け入れる意思表示」

　笑顔で、前向きな姿勢でコミュニケーションを取るところで

相手の警戒心を和らげる効果があります。

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◆「笑顔」が人に伝染する

　人の顔に、人は無意識に反応します。

　人の顔細胞の働きによって表情に過敏に反応し、

　反射的に伝染していく。

一人の人が笑顔だと、その周りの人も伝染し笑顔になっていきます。

　笑顔ってすごいですね！

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◆幸福度がアップする

笑顔でいると、気持ちがポジティブになり、

　自分は幸せだと感じやすくなります。

　そうすると、必然的に幸福度がアップします。

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以上のように笑顔によって色んな効果をもたらしてくれます。

元気がない時、笑顔じゃないときって、

・体調崩しやすい

・幸せを感じにくい

・嫌なことが連鎖するように起こる

いいことって起こりませんよね。

笑顔になりたい時、元気になりたい時はこれ！！

一度チェックしてみてください！

あなたをとことん元気にします！

もし、一人で悩んでたり、悩みを抱え込んでたりしてる時は

是非一度試してみてください！

過去に自分と話した方からは

・話したことで元気になれた！

・よし頑張ろうって思えた！

・新しいことにチャレンジしようと意欲が湧いた！

・人に執着しなくなり、楽しくなった

などの声をいただいています。

是非試しにチェックしてみてくださいね！

それでは今日も１日お疲れ様でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました！