★健康とはなんぞや？

こんばんは。

ブログを見てくださりありがとうございます。

健康について考えてみたいと思います。

突然ですが、あなたは健康的な毎日を過ごしたいと思いますか？

変な宗教の一文みたいですが、これは多くの人々の願いです。

病気のない毎日を送りたい。

自分の歯で食事をしたい。

自分の足で立って歩きたい。

これら多くの願いが「健康」と言う２文字に込められています。

「いや、私は不健康になりたいんだ」

このような考えの方は少ないのではないのでしょうか？

呪術◯戦のあべこべの人なら、もしかしたら逆に強くなる、、、？

、、は置いといて

ここで一旦考えてみましょう。

そもそも「健康」とは何なのでしょう？

ボーっと生きていると５歳児に怒られます。

「健康」の定義を考えたときに、よく引き合いに出されるのが世界保健機関（WHO : World Health Organization）の定める憲章です。以下

「健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態にあることであり、単に病気や虚弱でないことにとどまるものではない。」とあります。

病気などの身体面だけでなく、精神的（心）にも安定して、社会的（人間関係）にも完全に良好なのが「健康」だと定めています。

国や文化の違い、個人の考えなどにもよりますし、実際に全て達成することは難しそうですが、「健康」っぽい感じがすると思います。

また、健康を享受することは基本的権利であり、それを侵害する（される）ことはあってはならないとされています。

長時間労働や喫煙、過度な飲酒、ハラスメント、昼ドラ的な嫁姑問題などなど、「健康」が侵害される機会が多い現代社会ですが、自己も他者も尊重していけるように自身から行動していけたら素敵ですね⭐︎

『何をするにも、健康は大切である。１番であるかどうかは、議論が必要なところであろうが、健康でなければ、あらゆる人生の挑戦が不可能になってします。』

【参考書籍】

①健康管理士一般指導員 文部科学省後援 健康管理能力検定１級 テキスト

　発行：日本医教学院　監修：NPO法人 日本成人病予防協会

②１０００人の死を見届けた終末期医療の専門家が書いた

　死ぬときに後悔すること２５

　著者：大津 秀一　発行：致知出版社