立ち止まってしまった自分を責めている方へ

「前はもっと頑張れていたのに。」

そう思ったことはありませんか。

以前は行動できていた。

やる気もあった。

目標に向かって進めていた。

それなのに今は違う。

何をするにも時間がかかる。

気持ちがついていかない。

以前ほど頑張れない。

そんな自分に対して、

「情けない」

「弱くなった」

「怠けている」

そう感じてしまう方は少なくありません。

実際、ご相談を受けていると、

「昔の自分ならもっとできたと思うんです」

という言葉をよく耳にします。

ですが私は、その状態を必ずしも悪いことだとは思いません。

今日は、「立ち止まる時期」についてお話ししたいと思います。

① 人は常に前へ進み続けられるわけではない

世の中には、

「努力すれば何とかなる」

という言葉があります。

もちろん間違いではありません。

ですが人は機械ではありません。

心があります。

感情があります。

疲労もあります。

人生には、

走る時期もあれば、

立ち止まる時期もあります。

それなのに多くの人は、

止まることを失敗だと思っています。

動いている人が偉い。

結果を出している人が正しい。

そんな空気があります。

だから自分が止まると不安になるのです。

ですが本当にそうでしょうか。

② 本当に疲れている時、人は止まる

例えばスマートフォン。

充電がなくなれば動きません。

車もガソリンがなければ走れません。

人も同じです。

心のエネルギーが減れば、

前へ進む力は弱くなります。

しかし多くの人は、

エネルギー不足なのに走ろうとします。

例えば、

・十分休めていない

・悩みを抱えている

・人間関係で消耗している

・将来への不安がある

・自分を責め続けている

こうした状態です。

本来なら休息が必要です。

それなのに、

「もっと頑張らなければ」

と思ってしまう。

するとさらに疲れる。

そしてまた動けなくなる。

この繰り返しです。

③ 立ち止まることで見えるものがある

人生を振り返ると、

本当に大切な気づきは、

順調な時よりも立ち止まった時に得られることがあります。

例えば、

・本当にやりたいこと

・大切にしたい人

・自分の限界

・自分の本音

こうしたものです。

忙しい時には見えません。

前へ進むことに必死だからです。

ですが立ち止まると、

嫌でも自分と向き合うことになります。

その時間は苦しいものです。

不安にもなります。

ですが、その時間があるからこそ、

人生の方向が整うことがあります。

④ こんな状態なら無理をしないでください

もし最近、

・何をしてもやる気が出ない

・疲れが抜けない

・一人になりたい

・以前のように頑張れない

・未来を考えるのが苦しい

そんな状態が続いているなら。

まずは自分を責めることをやめてください。

今のあなたに必要なのは、

根性ではないかもしれません。

努力でもないかもしれません。

休息かもしれません。

整理する時間かもしれません。

誰かに話を聞いてもらうことかもしれません。

⑤ 流れが変わる前、人は一度立ち止まる

私はこれまで多くの方のお話を聞いてきました。

そして感じることがあります。

人生が大きく変わる前。

人は一度立ち止まることがある。

ということです。

転職する前。

独立する前。

結婚する前。

新しい人生が始まる前。

不思議と停滞期が訪れることがあります。

その時は意味が分かりません。

ですが後になって振り返ると、

「あの時間が必要だった」

と思うことがあります。

最後に

もし今、

思うように進めない自分に苦しんでいるなら。

焦らなくて大丈夫です。

立ち止まることは敗北ではありません。

遠回りでもありません。

人生は時々、

無理に進むことではなく、

一度立ち止まることを求める時があります。

そしてその時間は、

次に進むための準備期間でもあります。

だから今の自分を責めないでください。

止まっているように見えても、

心の奥では少しずつ次の準備が始まっているのかもしれません。