人参とご飯のクリームスープ

人参があまり好きじゃない人向けの

レシピを色々考案中。

クリームスープには一般的には

豆乳や生クリームを入れたりします。

でもご飯を使うととろみがつくし

おなかも膨れて小食な人だとこれだけで

しっかり満足できるスープです。

人参の嫌なにおいを消すには、

塩をしっかり効かせるのがポイント。

人参を裏漉し器でペースト状にして

豆乳ヨーグルトやナッツなどを掛けている

デザート。

下の方には古代小麦のコーンフレークを

敷いています。

ヤーコン芋と一緒のサラダとかも

作ってます。

それぞれの具に塩でしっかりと味を付けて

ドレッシング無しでもおいしいサラダです。

人参は身体を温めてくれる野菜なので

食べていただけるといいな♡

妊活には身体を温めることは必須ですが

関係ないと思う人でも大切ですよね。

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