ストレスをため込む人

あなたはストレスため込まないね。

先日言われました。

ストレス。つまり嫌なこと。嫌なこと・・・そうねぇ。

毎日そんなに・・・

何に目を向けるか！それでしょう。

だって楽しい事だらけじゃないですか。

感謝したい事だらけですよね。

今日もこうしておいしいご飯を頂けて、温かいお部屋でおいしいコーヒー飲んで、私は、本当に幸せです。

毎日起きた瞬間ガッツポーズ。

今日もとてつもなく素晴らしい事が起きます！

言葉にするんです。

はじめは小さい声、ささやく感じかな。

段々習慣になってきます。

とてつもなくとてつもなく・・・とてつもなく

いいねぇ！なにが？どんなに素敵なことが起きるかな！うれしくなってきませんか？ワクワクしてくるでしょう？

お金拾っちゃうかも・・・

素敵な出会い起こるかも・・・

なつかしい友人にばったり会ったりして・・・

楽しいから笑顔になるんじゃなくて、楽しいこと考えるから笑顔になるんだ！

うれしいでしょ。楽しいでしょ。

笑えるでしょ。

だから私はストレスため込みません。

意識そこじゃないし。