令和３年４月２７日（火）赤口☆今日も笑顔で☆
記事
コラム
昨日（4/26）は,
「思い込み」
「決めつけ」
についてお話しました
なかなか自分では、
気づきづらいです
この「思い込み」
「決めつけ」などが、
「悩み事」の原因だったり
しもします
一般的に
悩み事や相談事は、
他人に話をするだけで
半分は解決される
と言われています
自分で言語化する、
言葉にして話す、
文字に書き出す、
そんな行動が自然と
客観視する
機会、行動に
導いてくれる、
促してくれる、
ということなんだと思います☆彡
しかしながら、
自分の中に
「思い込み」、「決めつけ」や
「偏見」などがあると
それらが邪魔をして
もやもや感が残ったり
すっきとり解決できなかったり、
また、新たな悩みの始まりだっり、
悩みの無限ループに陥ったり
することも
そんなとき、
私たちカウンセラーの出番です（笑）
クライエントさんとの
お話の中で
クライエントさんに
起きた出来事や
その時のお気持ち、
感じ取ったことなど、
クライエントさんが
クライエントさんご自身を
客観的に振り返る、
そんな機会が得られるような
環境や時間だったりを
つくれるよに
ご支援しています
クライエントさんの「自分」が、
今どこにいるのか、
どんな環境に置かれているのか、
どんな情報が不足しているのか、
どんな資源が必要なのか、
どんなお気持ちの状態であるのか、
本当は
どうしたいと
思っておられるのか、
などを丁寧に
クライエントさんとご一緒に
ゆっくりと、
しっかりと、
探して言語化をし、
課題・問題などを
確認しあって
どのように解決していくか、
ご自分で納得できる
解決策をご自分で見つけ、
計画を作成し、
行動にうつせるように、
ご支援させていただいております
無限ループに陥る前に
身近なパートナーさんに
お話をしてみてください
もし、
身近にお話を聞いてくれる
パートナーさんが
いなければ、
我々キャリコンが
あなたの味方になって
じっくりと
お話をお聴きします☆彡
というわけで？！
今日も、
笑顔セラピーお届けします☆彡
迷ったら
イエス
アイキャン
レッツトライ！
＊出典：笑顔セラピー
