はじめに
こんにちは。キャリアコンサルタントの柳平です。
私たちは日々、「はたらく」を通じた自分らしさの発見を支援しています。しかし、仕事に身が入らない、どうしても自信が持てない……そんな悩みの背景に、実は「家庭という一番身近な場所での生きづらさ」が隠れていることがあります。
最近のニュースでは、パートナーからの暴力や精神的な圧迫（DV/IPV）に悩む方のうち、約3割が男性であるという衝撃的な事実も報じられました。
今回は、キャリアの土台となる「生活の安全」について少しお話ししたいと思います。
「自分が悪い」と思っていませんか？
仕事でミスをしたり、集中できなかったりしたとき、「自分の能力が足りないせいだ」と自分を責めていませんか？
もし、ご家庭で以下のようなことが起きているなら、それはあなたの能力の問題ではなく、環境の問題かもしれません。
＊パートナーの顔色を伺い、常に緊張して過ごしている
＊自分の行動を細かく監視されたり、制限されたりしている
＊人格を否定するような言葉を日常的に投げかけられている
これらは「IPV（親密なパートナー間での暴力）」と呼ばれ、性別に関わらず誰もが被害者になり得る、あなたの尊厳を傷つける行為です。
キャリアコンサルタントとしてできること
私は、DVの専門相談員ではありません。直接的な法的解決や、避難のお手伝いをすることはできません。
しかし、キャリアコンサルタントとして、あなたの「働く人生」を丸ごと支えたいと願っています。
あなたの心にあるモヤモヤを、まずは「傾聴」し、ありのままを「共感」すること。
「それはあなたが悪いわけではないんですよ」と伝え、失いかけている自信を一緒に取り戻していくこと。
そして、安全を確保しながら、あなたがあなたらしく働き続けるためのキャリアを共に描くこと。
これが、私にできる精一杯のご支援です。
専門機関という選択肢
もし、今の状況が「自分一人ではどうにもならない」と感じたときは、専門の相談窓口を頼ることも、自分を守るための大切なキャリア戦略の一つです。
＊DV相談＋（プラス）（24時間対応）
＊（各自治体など）相談窓口
恥ずかしいことなんて、一つもありません。
声を上げることは、あなたが自分の人生を取り戻そうとする「強さ」の証なのです。
まとめ
「働くこと」と「生きること」は、切り離せるものではありません。
あなたが本来持っている「人財」としての輝きは、不当な支配によって失われるべきではありません。
もし今、暗闇の中にいると感じているなら、一度そのお話を聞かせてください。
あなたが再び前を向いて歩き出せるよう、私はあなたの「専属キャリアコンサルタント」として、心からの共感を持って隣に寄り添います。
まずは、あなたの今の気持ちをお聞かせください。
ご連絡を、心よりお待ちしております。
最後まで読んでいただき誠に有難うございました。
＊本ブログ記事（以下「記事」という）で使用されている各種商標・商品名や会社名、人名など（以下「商標」という）は、各権利者に帰属します。
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＊企画制作編集：ワイ・キャリアサポーターズ
＊この記事の文章作成には、Google社の生成AI Gemini を活用して作成しています。
＊作成日：2026/02/02（月）
＊最終更新日時：2026/02/02（月）18:19
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