「今の仕事、本当にこれでいいのかな…」
ふと、そんな風に感じること、ありませんか？
周りの同僚は楽しそうに働いているのに、自分はなんだか満たされない。転職を考え始めたものの、「何がやりたいのかわからない」「自分には特別な強みなんてないから、新しい仕事が見つからないかも…」と、堂々巡りの思考に陥ってしまう。
あるいは、「色々なことに興味があって、あれもこれもと手を出してしまうけれど、結局どれも『これだ！』という確信が持てない」と悩んでいる方もいるかもしれません。
その気持ち、とてもよく分かります。
特に、HSS型HSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる、好奇心旺盛で繊細な心を持つあなたなら、人一倍、自分のキャリアについて深く考えているはず。色々な可能性が見えるからこそ、逆に「どれを選べばいいんだろう…」と迷ってしまいます。
でも、安心してください！！
その漠然とした不安の正体は、きっと「自分の強みと価値観」という、キャリアを考える上での「軸」がまだ明確になっていないだけなんです。
不安の正体は「他人軸」と「器用貧乏」
私たちは、社会や周りの人々が求める「こうあるべき姿」に、無意識のうちに合わせてしまいがちです。
例えば、「安定した会社に勤めるべき」「専門性を極めるべき」といった世間の価値観。こうした「他人軸」でキャリアを考えてしまうと、本当の自分の気持ちが見えなくなってしまいます。
そして、HSS型HSPの皆さんは、知的好奇心や共感力がとても高いので、どんな仕事でもそこそこ器用にこなせてしまいます。その結果、「いろんなことができるけれど、突出したものがなくて…」と悩んでしまう。
でも、それは決して悪いことではありません。器用貧乏なのではなく、「多才」なだけなのです。
キャリアの羅針盤がない船は、どんなに性能が良くても、目的地に辿り着けませんよね。
それと同じで、自分の強みや価値観という「軸」がなければ、どこに進めばいいのかわからなくなってしまうのです。
でも大丈夫です！羅針盤は、これから私と一緒に見つけていきましょう。
羅針盤は、あなたの「好き」と「得意」の中にある
「自分軸」を見つけるための、とっておきの方法を3つのステップでご紹介します。
ステップ1：過去の「感情」を振り返り、価値観を探る
あなたはどんな時に、仕事で「心から楽しい！」「イキイキしてる！」と感じましたか？
逆に、どんな時に「もう嫌だ…」「ストレスが溜まる」と感じましたか？
具体的な仕事内容や役割ではなく、「その時の感情」に注目してみてください。
・誰かの悩みを聞いてアドバイスできた時
・チームのみんなが笑顔になった時
・新しい知識を学ぶことに夢中になった時
・黙々と作業に没頭できた時
これらの感情の源泉こそが、あなたの「価値観」です。
「人の役に立つことに喜びを感じる」「新しい挑戦が好き」「ひとつのことを深く掘り下げたい」…
あなたの心が本当に満たされる瞬間から、あなただけの価値観が浮かび上がってきます。
ステップ2：「強み」は、他者との関係性の中にある
「私には強みなんてない」と思っていませんか？
実は、あなたの強みは、あなたにとって「当たり前」すぎて、気づいていないだけかもしれません。
「いつも丁寧に資料を作ってくれるね」「話を聞くのが上手だよね」「あのトラブル、〇〇さんがいてくれて助かったよ」
誰かに褒められたこと、感謝されたこと、頼りにされたことはありませんか？
自分では当たり前にやっていることも、他の人から見れば「すごい」ことなのです。
もし思いつかない場合は、信頼できる友人や家族、同僚に「私の得意なことって何だと思う？」と聞いてみてください。きっと、思いもよらない答えが返ってくるはずです。
ステップ3：強みと価値観を「キャリアの羅針盤」にする
ステップ1で見つけた「価値観」と、ステップ2で見つけた「強み」を組み合わせてみましょう。
「人の役に立つことに喜びを感じる（価値観）」×「誰の話でも真摯に聞ける（強み）」
→ キャリアコンサルタントや、営業、カスタマーサポートなど、人と深く関わる仕事
「新しい知識を学ぶのが好き（価値観）」×「複雑な情報を整理してわかりやすく伝えるのが得意（強み）」
→ 企業の研修担当、広報、ライター、コンサルタントなど
このように、あなたの内側にある「軸」を言語化することで、目指すべき方向がぐっと明確になります。
「天職」は探すものではなく、育むもの
最後に、もう一つ大切なことをお伝えします。
「天職」という言葉を聞くと、完璧な仕事がどこかにあって、それを見つけ出さなければいけない、と思ってしまいがちです。
でも、それは少し違います。
世の中に、あなたの「強み」も「価値観」も100%満たしてくれる仕事なんて、残念ながらありません。
大切なのは、「少しでも自分の強みと価値観を活かせる部分があるかどうか」です。
そして、その活かせる部分を、日々の仕事の中で育てていくこと。そうすることで、その仕事があなたにとっての「天職」に育っていくのです。
まずは「完璧な仕事」を探すのをやめて、「小さな一歩」を踏み出してみませんか？
まとめ：あなたのキャリアは、あなただけのもの
これまでお伝えしたように、漠然とした不安を感じているのは、決してあなただけではありません。
大切なのは、周りと比べることでも、焦って行動することでもなく、まずは自分の心の声に耳を傾けること。
どんな時に心が満たされるのか？（価値観）
どんな時に「当たり前」に周りの役に立てているのか？（強み）
この2つを明確にすることが、あなたのキャリアを考える上での羅針盤になります。
あなたのキャリアは、あなただけのものです。
焦らず、一歩ずつ、納得のいく未来へ進んでいきましょう！
【執筆者プロフィール】
伊藤ありさ
HSS型HSPの特性を活かした独自のキャリアコーチングを提供。
20代〜30代の若手ビジネスパーソンから、生き方そのものを見つめ直したいベテラン層まで、幅広い層のキャリア形成をサポート。
「天職は探すものではなく、育むもの」をモットーに、一人ひとりの個性と向き合い、内なる可能性を最大限に引き出す伴走者として活動しています。
【追伸】
もしかして、この記事を読んで、
「自分の強みと価値観、どうやって見つけたらいいんだろう？」
「言語化するのは難しそう…」
そう感じた方もいらっしゃるかもしれません。
大丈夫です。その一歩は、決して一人で踏み出す必要はありません。
まずは、あなたの想いを直接お聞かせください。
あなたの個性や想いを丁寧にヒアリングし、あなただけの「羅針盤」を一緒に探していきます！
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