英単語の効率的な覚え方

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学び
今日は、資格試験にも有効な
単語学習法をお伝えします。

特に、TOEICや英検などは
英単語をたくさん覚えることが必要。

でも、
試験が間近に迫って
あせって覚えようとするほど💦
覚えられないってありませんか?

その理由は

ストレスがかかると
記憶力が落ちる

から。

つまり、記憶力アップには
リラックスした状態で
ぼーっとしながら単語を
繰り返し聞く・見る・言う
だけで良いんです👌

ちなみに、
エビングハウス忘却曲線って
聞いたことあるでしょうか?

人間の記憶って、次の日には覚えたことの
7割を忘れてしまいます

ということは
朝聞いたことは
既に夕方にはかなりの割合を忘れています。

なので
一日2~3回に分けて、同じところを
リラックスして

ぼーっと聞く・見る・言う

これだけで
忘れる割合を減らすことが出来ます!!

そして
次の日も繰り返します。

そのまた次の日も繰り返します。

私自身、ある研修を受けていた時
たくさんのことを覚える必要がありました。

CDの内容を覚えるために
がんばって机に向かっていたのですが
全然頭に入って来ず
「もういいや!」
と開き直って
研修に向かう車の中で
BGMとしてぼーっと聞いていたんです。

そうしたら
がんばって覚えようとした部分よりも
ぼーっと聞いていたところが
勝手に口から出てきたんです!!

これにはびっくりしました。

”がんばると遅くなる”
んだなと思いました。

ぜひ、リラックスして
洗脳されるみたいなイメージで 笑
繰り返しぼーっと聞いてみてくださいね!
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