英単語の効率的な覚え方

今日は、資格試験にも有効な

単語学習法をお伝えします。

特に、TOEICや英検などは

英単語をたくさん覚えることが必要。

でも、

試験が間近に迫って

あせって覚えようとするほど💦

覚えられないってありませんか？

その理由は

ストレスがかかると

記憶力が落ちる

から。

つまり、記憶力アップには

リラックスした状態で

ぼーっとしながら単語を

繰り返し聞く・見る・言う

だけで良いんです👌

ちなみに、

エビングハウス忘却曲線って

聞いたことあるでしょうか？

人間の記憶って、次の日には覚えたことの

７割を忘れてしまいます

ということは

朝聞いたことは

既に夕方にはかなりの割合を忘れています。

なので

一日２～３回に分けて、同じところを

リラックスして

ぼーっと聞く・見る・言う

これだけで

忘れる割合を減らすことが出来ます！！

そして

次の日も繰り返します。

そのまた次の日も繰り返します。

私自身、ある研修を受けていた時

たくさんのことを覚える必要がありました。

CDの内容を覚えるために

がんばって机に向かっていたのですが

全然頭に入って来ず

「もういいや！」

と開き直って

研修に向かう車の中で

BGMとしてぼーっと聞いていたんです。

そうしたら

がんばって覚えようとした部分よりも

ぼーっと聞いていたところが

勝手に口から出てきたんです！！

これにはびっくりしました。

”がんばると遅くなる”

んだなと思いました。

ぜひ、リラックスして

洗脳されるみたいなイメージで　笑

繰り返しぼーっと聞いてみてくださいね！