娘ロスになっている友達を見て考えてみた。空の巣症候群になる人ならない人

こんにちはリタです( ˙꒳​˙ᐢ )

友だちが結婚した娘ロスで、心がぽっかり穴が空いてしまったようです。

空の巣症候群と呼ばれています。

私自身は全くなかったんです

(ˉ ˘ ˉ; )

人の価値観は色々、人生で担ってきた役割も境遇も様々ですよね

( ˙꒳​˙ᐢ )

空の巣症候群になりやすい人は

①頑張り屋さん

(ง •̀ω•́)ง

②自分の趣味や、家庭以外に交流の場がない人

(๑-﹏-๑)

③パートナーとの関係が希薄な人

๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

一般的にそう言われています

一般的にですᕙ( ˙-˙ )ᕗ

だから、脱出法として、②と③を改善するように薦められています

私の友人の場合、③が当てはまるかな？

とも　思いますが、

私は、なんか　納得できないものがあったりします(笑)

この心にぽっかり穴があく状況って

恋愛ロスと似てませんか？

わたし、恋愛体質でずっときているので、

恋愛ロスは経験しています(笑)

恋愛ロスは、次の恋愛で埋めるのがてっとりばやいとも、、

あとは、やはり自分の楽しみをもちなさい

とか　言われますよね

ちょっとぐらいの楽しみぐらいじゃ、恋愛ロスは無くなりませんよね！

わたし個人の見解は、

【全てのロス症状に共通】しているのは

自分の幸せを【誰か】に依存してきた。

委ねてきた。のが原因だと思います

いい意味でも。悪い意味でも

ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

1人でも幸せに　ご機嫌に暮らせる⸜(๑’ᵕ’๑)⸝自分を幸せにするのが、『自分の役割』！

となっていけば、

鬼に金棒ですよ！

【幸せに暮らせる】　その価値観はもう多種多様だけれども

夢中になれるものがある。目標がある。夢があってそれに向かって歩いている。情熱的に生きている♡

わたしは、これを生きがいと思っています。

生きがいを見つけましょう

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

もっと突き詰めると

『もう　これ叶ったら死んでもいいわ！』

くらいの　夢や、目標、自己実現を

心にもっていると、空の巣症候群にはならないと

考えています

◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

そういうのを見つけるのは

簡単ではない( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )

という人も多いですよね

( ◜ᴗ◝)

自分が何が好きかを

よく考えてみることから　スタートしてみましょう

٩(´꒳`)۶

そして、自分の成長が見える趣味を持つといいかな？

語学学習とか、楽器とか。

あっこれ大事かも！

自己表現できる場を持つこと！SNSで発信するのが簡単かな？

いつもあなたを応援していますね⸜( ´ ꒳ ` )⸝

　　　　　　　　　　　　リタ