息づかいって考えた事あります？

話し方simpleワンポイント

5：息づかいって考えた事あります？

●「やさしい～」気持ちで、息を吸って～吐いて～吐く息の質（優しさ）をチェックしてくださいー

●「よし！！！がんばろう！！」の気持ちで、息を吸って～吐いて～吐く息の質をチェックしてくださいー

吐く息の強さ違いませんか？気持ちが最適な息の強さを決めているんです。

この息のままで話すのが気持ちが一番伝わります。

6：質問を頂きました

「緊張は敵だ、本番は少し緊張しているくらいのほうがいい。どっちが正解でしょう？」

言葉の微妙な違いかと思います。

緊張というよりは緊張感・集中力と解釈したらどうでしょう？

緊張は陥ってしまうもの、緊張感・集中力は自分で作りコントロールするもの