自分を変える方法

「今の自分を変えたい！」と少しでも思う人は、最後まで見てください。

今日は、なぜ、世の中の９９％の方が、自分を変えたいと思っていても変われないのか、その理由を話します。

なぜ、こんなことが話せるのか・・

それは、私自身が「自分を変えたい！」とひたすらに思い、ありとあらゆる努力をしてきたのに、なかなか変わることができない経験・体験があったからです。

これを最後まで見たら、

なぜこんなに頑張っているのに・・

こんなに努力しているのに・・

変われないのか・・

その理由がわかるかもしれません。

そして、

自分を変える確かな方法がわかるかもしれません。

「自分を変えたい！」

という気持ちをもっている方は、世の中にたくさんいると思います。

書店に行けば、そんな方達に向けた自己啓発書が数多く販売されていますよね。

「人は、○○が９割」

「すぐやる人の、○○習慣」

「メンタルが強い人の口癖」

「最短で自信を身につける○○の技術」

「人生は、自己肯定感が１０割」・・

数え上げればきりがありません・・

しかし、実はそのような本を読んでも、残念ながらほとんどの方は変わることができません。。

なぜなら、実際、私もそのような本を数百冊と読んできて、何も・・変わらなかったからです。。

それはなぜか・・

理由は大きく２つあると思っています。

① 全てではないですが、多くの自己啓発書や世の中にゴロゴロ転がっている情報の多くが、簡単にできるスキルばかりを教えるばかりで、そのスキルを使いこなす肝心な土台＝心（メンタル）を教えてくれないからです。

例えば、２人のオリンピック選手がいるとします。

Aのオリンピック選手は、スキルは１００点、心（メンタル）は３０点

Aの選手は、どんな技もマスターしていますが、「失敗するのでは・・」「上手くいかないのでは・・」と思っています。

Bのオリンピック選手は、スキルは７０点、心（メンタル）は９０点

Bの選手は、技の精度には少し難がありますが、「必ず成功する・・」「きっと上手くいく・・」

と思っています

さて、どちらの選手が、４年に１回のオリンピックという大舞台で、成果を出せると思いますか・・？

答えは、Bですよね！

それほど、スキル以上に、心（メンタル）は大切なのです。

どのオリンピック選手も、専属のメンタルコーチをつけている所からも、わかりますよね！

スキルは武器です。

その武器を使いこなすのは、土台となる心（メンタル）です。

どんなに素晴らしい武器も、それを使いこなす心（メンタル）がブレブレでは、使いこなすことはできないのです。

だから、心（メンタル）の扱い方を知らずに、スキルなどの武器集めだけをしても、意味がないのです。

だから、スキルももちろん大切なのですが、

心（メンタル）も同時に、しっかり身につけていく必要があるのです。

② ９９％の人は、新しいことを見て、聞いて、知って、学んでも、それを・・

やらないからです。継続できないからです。

例えば、今あなたは、ダイエット中だとします。

SNSでダイエットに効果的な運動調べ、ふと、やってみようかなあと思い立ちました。

さて、あなたに聞きますが・・

それを、実際にやってみますか？

一週間後、一カ月後もやっていそうですか？

一年後も、継続してやっていそうですか？

「はい」と答える方は、恐らく１％もいないのではないでしょうか。。

そうなんです！

私もそうだったんですけど、人って、学んでも・・

やらないんです。継続できないんです。

それは、新しいことをする時には、大きなエネルギーが伴うからなのです。

だから多くの方は、どんなに本を読んでも・・どんなに新しい情報に触れても・・

やらない。継続しない。だから、何も変わらないのです。

もしかしたら、１％いるかいないかの努力の天才、忍耐の天才のような人には、一人でできるかもしれません。

でも、私と同じように、多くの方は凡人です。

だから、一人ではやらないし、継続できないのです。

じゃあ、私たち凡人はどうすればいいのか・・？

それは、伴奏者を見つけることだと思います。

サッカーには、サッカーのコーチ

ピアノには、ピアノの先生

税金のことについては、税理士

法律のことについては、弁護士・・

というように、一緒に伴奏してくる方が、必要なのです。

私も心の先生を見つけ伴奏してもらうことで、「自分に自信がない人間」というセルフイメージから、今では、「どこに行っても、やっていける自信がある人間」という風に、セルフイメージが変わっていきました。

ポイントは、自分の理想に近い伴奏者を見つけることです！

～おわり～