誰でも今すぐできる！ 自己肯定感を育くむ行動 【○○を積む！】！

道に、ゴミを捨てる。

レジの列に、横入りをする。

遅い車に、イライラしてあおる。

人の悪口、陰口を言う。

人を殴る、蹴る。

こういったことは、一般的に悪行と言われていますが、

その悪い行いを一番よく見ているのは、誰だと思いますか？

それは、他人ではなく・・【あなた自身】です

「本当は、こんなことをするのはよくない」というあなたの価値観に反して、

やっているので、あなたの自己肯定感は下がります。

「私は、ダメな人間だ」

という風に思い込んでしまうのです。

だから、逆をすればいいのです。

道のゴミを拾う。

レジの列を譲る。

遅い車を優先する。

人を褒める。認める。

これらは、【善行】

よい行いしている自分を、あなた自身はしっかり見ているのです。

だから、「私は、よい人間だ」

という風に自然と思い込むようになっていくのです。

さあ、あなたが今日からできる、善行は何ですか？

あなた自身が、しっかり見ていますよ！

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あなたの行動は、他人ではなく、あなた自身が一番よく見ています。

そして、普段何気なくしている行動が、「私は、○○な人間である」という、自分自身の思い込みに繋がっているんです。

だから、普段の行動を見直すことは、とっても大切なことなんですよ！

例えば、

いつもイライラしていて、周りを怒鳴り散らす人って・・いるじゃないですか？

正直、困りますよね・・

これって、【悪行】ですよね。

こういう人って、自己肯定感があると思いますか・・？

まあ・・ないですよね(笑)

こういう人って自分のことを案外、「私は、ダメな人間だ」って、実は思っていることが多いんです。

なぜなら、自分の悪行をしっかり自分で見ているからなんです。

だから、今日から皆さんは、【善行】を積んでいきましょ！

よい行いをしている自分を、自分はしっかり見ていますからね！

今回の話は、武井壮さんも、似たようなことを前に言っていましたね。。