暇を持て余すことに罪悪感を感じる

自分のエネルギーがニュートラルになってくると

「暇だなぁ」

「退屈だなぁ」

という時間が増えてきます。

ただ、本当はやらなければ、と思っていることもあります。

「本当は勉強しないと」

「こんなことしている暇があったら片付けをしないと」

「新しい仕事を探さなきゃ」

等、ヒマでダラダラしているとき、頭では

「こんなことしている場合ではない。やるべきことをやらなくては」

と考えてしまうことがあります。

つまり、ダラダラしていることが悪いことで、「罪悪感」を感じてしまうのです。

せっかくダラダラしてエネルギーをため込もうとしているのに、罪悪感を感じてしまうと、エネルギーがまた下がってやる気が出なくなってしまいます。

そうすると、いつまでもダラダラが続きます

まずは、ダラダラすることを自分に許してあげて、心から安心することが一番です。

本当に心からヒマを持て余してダラダラしていると、その状態に飽きてきます。

そして、「何かやりたい」という気持ちが出てきます。

「やらなければ」ではなく「やりたい」という気持ちが出てくることが大事です。

ぜひ、今の問題を一旦置いておいて、ダラダラを楽しんでみてください。

琥珀流