マスクがシワの原因に？！

こんにちは。健美処　おふく堂です。

本日は「マスクがシワの原因に？！」です。

コロナで生活様式が変わってきて、マスクを常に身に着ける様になって来ていると思います。

マスクをする事によって耳引っ張られ、身体に悪影響を与えると以前ブログを書きましたが

それともう一つ、身体に影響を及ぼしている事があります。

それは表情です。

元々無表情（私ですが…）の方はあまり変わらないかもしれないのですが

口元が隠れるために表情を作る事が少なくなって来てしまい

表情を作る筋肉が凝り固まってしまっている方が多くなって来ています。

この表情筋が凝り固まってしまうと、顔のたるみなどの表面的な影響もある上に

耳の時と同様で肩こりや腰痛、身体の怠さなどにつながって来てしまいます。

身体のどの部位でも同じ事が言えますが、生活環境などの変化で身体に起こる色々な不具合

（太ったり、肩こりや腰痛の悪化、身体の怠さ、冷えやむくみの悪化）は

今まで使っていた筋肉を使わなくなってしまった際に起こっている事がほとんどです。

全て何かしらの原因があって起こる事ですので、些細な変化を見逃さない様にしてください。

コロナのためにマスクをつける事はすごく良いことなのですが

表情を他人に見せる事はなくなって表情筋を使わないのではなく、逆に

マスクで表情をみられる事もなくなって来ているので、マスクをした状態で

色々な変顔をして鍛えてみましょう。

それによって顔のリフトアップや血色改善など表面的な変化とともに

身体に起っている色々な不具合も少しずつ減って行きます。

マスクによる不具合は様々ありますが、しっかりケアしていきましょう！

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