大学生によるカラーセラピー講座！第1弾

みなさん、はじめまして。

ちゃもまいると申します。

さて、まずはこのブログを開いてくださりありがとうございます。

「早速カラーセラピー講座を始めましょう！」と言いたいところなんですが、まずは私の自己紹介から始めないと、ですよね。

私は現在福祉系の大学に通う学生です。

将来のお仕事は、

福祉のことで悩んでいる人の相談に乗り、助言をすることです。

カラーセラピストの資格は大学2年生の時に取得しました。

理由は、

「仕事を始めた時に、相談者さんの心を癒やす方法を少しでも知りたかったから」です。

このブログを書き始めたのも、

「自分の学んだことを活かし、誰かの役に立てたら」と思ったからです。

これからは少しずつ、色についてみなさんにお伝えしていこうと思います。

それでは本題に入っていきましょう！

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カラーセラピー講座 第1弾！「カラーセラピーとはなにか？」

まずは、カラーセラピーについてお話していきますね。

カラーセラピーとは、

「色を通して心の問題の本質に気づき、心を癒やすこと」です。

カラーセラピーには主に4つの効果があります。

①無意識の気持ちを知る「アウェアネス効果」

色を使うことで、心の奥にある深層心理に気づくことができます。

②深層心理を表し、浄化する「カタルシス効果」

色に触れて、自分の気持ちを言葉にすることで

心の中にたまっていたものを浄化します。

③気持ちを伝え、心の問題の解決を導く（カウンセリング効果）

カラーセラピストと色を通して対話をすることで、

自分の心の問題解決を導くことができます。

④色で遊んで、心を癒やす（レクリエーション効果）

カラーセラピーでは色を使って、作品を作ることもあります。

色を眺めて、芸術的なワークをすることで心が癒やされます。

どうでしょうか？

カラーセラピーにはこのような効果があるんですね。

カラーセラピーは色の心理学に基づいた心の治療法です。

このブログを読んでみなさんも色について詳しくなって

自分の心のストレスを取り払っていきましょう。

第2弾からは、それぞれの色の特徴についてお話していきます。

ぜひ、ハートをぽちっとしてくださいね。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。