【ココナラドクターより】人生はたくましく生きた者の勝ち！！企業のストレスチェックとは

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こんばんは

暑い日々が続きますね。

グローバル企業の産業医と内科医の、ココナラドクターです。

弊社にもストレスチェックの季節がやってきました。

自殺者が多かった2015年から導入された仕組みで、50人以上の企業には年に1回義務付けられています。

多くの質問に答えることから始まります。

ストレスチェックで高ストレス者と判定された人のうち、面談を希望した人のみが産業医面談の対象となります。

セルフケアの方法も聞けるので、正直にストレスチェックのテストに答えて、産業医面談を受けておいた方が絶対にお得ですよ。

我慢し続けて精神をこじらせて、精神科に通い、薬を長期間飲まされるぐらいだったら、ずっと産業医面談を受けた方が賢い。

上司や部下の愚痴だって、無料で聞いてくれる。

さて、高ストレス者に評判の高かったマンガをご紹介します。

癒されない場合は、さらに高ストレス者なのかもしれない。

①Knock！～心の扉をあけて～　by あまねかずみ

②コレットは死ぬことにした　by 幸村アルト

③ゾンビ娘　by chang

④たぬきときつねと里暮らし　by くみちょう

気楽に読める物ばかりです。

絵のタッチの好みが分かれることがありますが、きっと楽しめますよ。

次のブログで時間の使い方が大事という話をしますが、

暇つぶしの道具を見つけることも、自浄作用につながります。

どうぞお楽しみください。