元気について

皆さん、こんにちは。Ska Vi fikaです。

今週は、こころのモチベーションを高めるためのお話をさせていただきたいと思っています。よろしくお願いします。

今日のテーマは「元気」についてです。

あなたはどんな時に、自分が元気だと感じますか？

美味しい料理を食べた時

友人と会った時

ぐっすり眠れた朝

運動して汗をかいた時

大笑いした時

元気は『気持ちの元（もと）』と書きますから、あなたのマインドを調整してくれる基準となるものです。ご自身でも再認識しておくと、気分が落ち込んだ時やこころの微調整をしたい時、気持ちを近道で元気にしてくれる指標として役立ちますね。

元プロレスラー、アントニオ猪木さんの「元気があればなんでもできる」という名言。ご存じですか？私はこのことばが大好きです。本当にそうだな、と思います。

《元気》といっても振れ幅はひとそれぞれです。あなたの元気を上手にキープできますよう、今週も元気に一週間を過ごしましょう！

※身の回りを整えて元気に過ごしたい方におすすめです。ぜひご覧ください！

＊昨日の「日曜日のおはなし」は都合によりお休みさせていただきました。