肌がきれいになってる！？

ふと気づいたこと。

「肌がツヤツヤしてる！？」

私は元々肌が弱く、夏でも肌がカサカサしていました。

乾燥時の冬場は特にひどくなり、クリームを塗っても効果がありませんでした。

あんなひどかった乾燥肌が良くなっている。

なぜか？

考えられることはただ一つ。

「健康的な生活を心がけたこと」

具体的に言うと、

・早寝早起き

・三食食べる（野菜を多く）

・太陽の下、散歩する

・笑顔でいることを心がける

特別なことは何もしていません。

なのにこの効果。

ホントびっくりしました。

基本的なことって大事なんだなあ、と実感した瞬間でした。