幸せの境地は「心と体のやすらぎ」

ずいぶん久しぶりのブログになりました。

皆様はいかがお過ごしでしたか。

私は相変わらずあちこちでお悩み相談をしながら

合間に自分の内側を色々な角度から見つめていました。

仕事柄、どうしても溜まりやすい疲労感。

「どうしていくら寝ても疲れが取れないかなぁ…」

「何だか脳だけが休まっていないなぁ…」

といった謎の疲労感に色々な方法で挑み続け、

たどり着いた方法が

「断食」

健康オタクな私、

これまで色々なことにトライしてきましたが、

現在のところ、これがナンバーワン！

内臓の疲労がしっかり取れ

本来持っている野生の感覚が冴えわたって

本当に気持ちいい！！

断食と合わせて自然の中で過ごす時間を持つと

脳も休息♪

世の中には美味しいものや楽しい情報がたくさんあるけれど、

究極の幸せは

「心と体のやすらぎ」なんだなぁと実感しています。

さて、自分の心と体がすこやかにパワーアップしたところで

改めてこちらでのお悩み相談を再開しようと思います。

全力投球のあまり、声デカ辛口になってしまうこともありますが

少しでも皆さまを軽やかに導けるようお手伝いします。

お気軽にご相談くださいね。

私が成果を実感できた健康オタク情報なども

このブログでシェアしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

ではまた。

ばいばいきーん。