太陽光ビタミン発電所

時々、日向ぼっこをするのは、気持ちがいいですね。

今の時期は、コロナの制限も減っているので、山や海に遊びに行く人も増えているんだろうなと思います。

人の身体には、この太陽の日を浴びる事で作られるビタミンD3というものがあります。というか、この方法でしか、このビタミンは、生まれてこないんです。

近年の研究で、ビタミンD3は、脳の認知機能に良い影響があり、不足すると自閉症やアルツハイマー型認知症、ADHDという症状に影響があるという研究が進んでいます。

なので、時々は、お日様の下で、過ごすことも健康のために大切なんですね。

太陽光で、大切なビタミンを作ってくれる発明王の話でした。