不安を作るのはあなた

自分を信頼していないと、他人が自分を信頼していないと感じます。

実際に他人があなたを信頼していなくても、

あなたが自分を信頼していれば大した問題にはなりません。

不安があるから問題でないことが問題になってしまいます。

不安があるから攻撃する必要があると考えてしまったりします。

自分の内側で何が起こっているのか注意深く観察してみてください。

不安を作っているのはあなたしかいませんから。