一日に何回、声を出していますか？

いつもありがとうございます。

電話相談・心ほぐしのパートナー、モモです。

最近、どれくらい声を出して誰かと話していますか？

仕事の連絡はSlackやTeamsなどのチャットで、プライベートはほとんどLINE。

気づけば一日中ほとんど声を出していない…なんて日もめずらしくありません。

先日もしばらく話さない時間が続いたあとに電話に出たら、自分のかすれ声にびっくり(^^;)

声も体と同じで、使わないとさびついてしまうみたいです

声を出さない、文字だけのやりとりには思わぬ落とし穴もありますよね。

誤解のないようにと長々と書いたのに、かえって違う方向に受け取られて話がこじれてしまう。

会って話せば、ほんの数分で「なんだ、そういうことだったんだ～」とあっさり解決なんてこと、けっこうあるあるじゃないですか？

声には、文字では届かないものがたくさん詰まっています。

言葉と言葉の間、声のトーン、息づかい、ちょっとした笑い声。

そして電話相談をしていて感じるのは、相手の声は自分の鏡だということ。

こちらがゆったりとした声で話すと、相手の声も少しずつやわらいでいく。

声と声は、知らないうちに心で響き合っているんですね。

会話を通した人とのつながりが、心や頭の元気にも関わっているという研究もあるそうです。

とはいえ、むずかしく考える必要はありません。

私がふだんから心がけているのは、あいさつを少し大きめの声でするというちょっとしたこと。

「おはよう」「ありがとう」をはっきり、ていねいに言うと、相手の表情がふっとやわらいで、自分の気持ちまで明るくなります。

声を出して、誰かと話す。

特別なことをしなくても、案外そんなことが心と体の元気の素なのかもしれませんね。

今日、あなたの声はどんな感じですか？

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電話相談は、ほぼ毎日ゆるりと待機しています(^^)

待機時間外は、予約ボタンかメッセージにて希望日時を承ります。

お話しできるのを楽しみにしていますね♪

最後までお読みくださり、ありがとうございました❤️

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それではまた次回お会いしましょう(^_-)-☆