ケルト音楽で心のスイッチオン！朝も夜もご機嫌に

いつもありがとうございます。

電話相談・心ほぐしのパートナー、モモです。

最近のお気に入りは、ケルト音楽。

無印良品の店内でよく流れている、あの素朴な音楽です。

実はあのBGM、わざわざ現地の音楽家を呼んで、録音したオリジナルなんだそう。

とはいえ私、作業中は「無音」派。

ADHD傾向のある私の脳は、すぐそばで音楽が鳴っていると

そっちに気を取られてしまうんです(^^;)

カフェくらい遠くで鳴っている音なら平気なんですけどね。

なので私にとって音楽は、ながら聴きのお供ではなく

気持ちを切り替える「スイッチ」。

家事をちゃっちゃと片づけたいときは、軽快なケルトでエンジンをかける。

でも、頭を使う仕事やアイデア出しの前にいきなり元気な曲を入れると

脳がびっくりして、ますますカオスに(笑)

そんなときは、眠くならない程度に静かなケルトで

心をそっと調律してから取りかかります。

そして夜は、ロー・ホイッスルのやわらかな音色。

ふわっと息がまじったような響きが

眠りの入り口まで連れて行ってくれます。

ちなみに、決まったアーティストを聴いているわけではなく

YouTubeで「ケルト音楽 作業」「ケルト音楽 癒し」など

その日の気分に合わせて検索しています。

家事の前なら「ケルト音楽 BGM 明るい」

眠る前なら「ケルト音楽 睡眠」なんて感じで。

選ぶ時間も、ちょっとしたお楽しみです♪

もちろん、好きな音楽を聴きながらのほうがはかどる人もいますよね。

大切なのは、自分の脳と心が、いちばん心地いいと感じる使い方を知ることなのかも。

あなたの「スイッチ」になる音は、なんですか(^^)

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お話しできるのを楽しみにしていますね♪

最後までお読みくださり、ありがとうございました❤️

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それではまた次回お会いしましょう(^_-)-☆