コーチング&ヒューニングの事例(家族との距離)

親に嫌われている。実家を出て家族から距離を置きたいという方のご相談。

今回の場合は実家から出て一人暮らしを実現するための目標設定という方向でセッションをしました。一人暮らしができることで何が得られるのか。いつ頃そうしたいのか。そのためにはどのような障害があるのか。そんなことをクリアにしていきました。

親に嫌われているという感情についても少しだけ触れました。その感情が行動に制限を与えていることが見えたからです。親に対する思い込みを和らげることを試みました。親子関係だからこその難しさは簡単には解消できません。少しずつしか進めないことだから少しずつ進んでいく。そこに気づいて行動に繋げていくこともヒューニングの役割です。