やりたいことが見つからないと焦っている方へ

新年度に向けて、何か新しいことを始める方は多いと思います。

目標を立てて、「今回こそ頑張るぞ！」と意欲を高めていくいいタイミングですよね。

一方で、何かを始めたいけど何をしたらいいのか分からない、やりたいことは特にないし何か始めるのがめんどくさい、と思っている方もいると思います。

周りはキラキラして見えるけど、自分はどうせ・・・なんて思っている方、やりたいことが見つからないと焦っている方、ちょっと気持ちをちょっと「今」に戻しましょう。

見えない「先」を追いかけようとして混乱してしまう時は、いったん意識を「今の自分」に向けてみてください。

今、満足していることは何ですか？

今、不満に思っていることは何ですか？

今、ちょっと気になっていることは何ですか？

そして、

満足していることは、これから更によくしたいですか？今のままでいいですか？

不満に思っていることは、自分で何かできることはありませんか？

ちょっと気になっていることに対して、自分が何かできることはありますか？

こんなことを考えてみると、今自分がやりたいこと・やるべきことが出てきませんか？

小さなことでもいいんです。

部屋の掃除や、収納スペースの整理、ボランティア活動、何かの知識を学ぶ、等々。

小さな一歩を踏み出すことで、いろいろなことが変わり始めることがあります。

それでも何も思い浮かばない方、よかったら私に話してみませんか？

一緒に考えていけたら何かが見えてくるかもしれませんよ。