こんにちは、2023年秋から始めた通信大学での心理学の勉強、今学期は、臨床心理学やカウンセリングについて、概要的なことや知識を学んでおります。
科目数を自由に設定できるので、仕事しながらでもできる！と思い、去年6月から歯科での仕事を復活した後も、通信大学での心理学の勉強を続けてきました。
そして、心の悩みには、片付けも役に立つかなと思い、整理収納アドバイザーも並行して学んできました。おかげ様で、整理収納アドバイザー１級まで無事取得しました。
そんな中で、心身の余裕がなくなってしんどいかな、でもなんとかなるかなとごまかしごまかしできて、朝から出勤じゃない日は、どうしても午前中 ゆっくり過ごせるので、夜型生活が抜けきれないまま。このままじゃよくないと思えど、勉強は夜のが集中できるという性質でして。それは学生時代からそうでした。
うまく書けてないと思いますが、そういう経緯で、今週は、通信大学の単位の試験があるのですが、それが無事終わり次第、来年3月まで一旦、勉強自体は続けたいとは思いますが、休学しようと申請しました。
その辺から、二人分の家事も試験終わるまで休みたいと思い、パートナーに、洗濯物とご飯は別々でと、お願い、提案して受け入れてもらいました。
なので、時間に余裕が出やすいかな？とも思いますが、生活リズムをもう少し整えてたいので、ココナラのペースはゆっくりになる可能性があります。ということをお伝えしたく、ブログにしてみました。
今学んでるところは、傾聴、共感、と言ったまさに基本中の基本から学んでます。自分自身意識してるなとも感じたり、新しい学びも感じました。
また人が怒りなどの感情を出す、表現するに至っても、段階があることも。
よく通ってる鍼灸師の方が、痛みに気づけるだけで、充分すごいとおっしゃってくれるのですが、まさにそれで。気づかず不調が悪化してからじゃないと気付けないなどもあるからです。
今思えば、私の母親もそうだったのかなと、思います。
私は、検診と言った類は好きなので、今年も無事検診がん検診も含めてほぼ終わりました。
みてくださってる方も色々と心身の健康に意識を向けてるかと思います。
お互いにご自愛していけますように。
LOVE myself , LOVE yourself (=^x^=)
ゆかこ
