4月4日 火曜日 眠れていますか？

こんばんは、私は、いつも他人の不調、意味不明なミスをわかった場合、眠れているかどうかが気になります。

眠れている。食欲もある。どこか痛いところがないかも、場合によって聞きます。

頭痛ならば、他人や未来などの思考が止まってないのかな。もしくは首肩からきてるとか。

胃痛なら、ぐるぐる思いが巡ってるのかな。便秘なら、思いをわかってもらえない悲しみが出せていないのかな。

喜怒哀楽の感情が出せてるかどうかも見ています。

こんなこと書いてますが、先月入ったあたりから、年に1度あるかどうかの寝起きの吐き気にほぼ毎朝悩まされていました。

食事？夜のおやつ？など思っていましたが、食に気をつけても何も変わらず。足裏もその不快感あるあたりを刺激しても、変わらず。よくよく棚卸しすると。

本業に対し、「やだな〜」って思いがあるのに、それに対して誤魔化してる自分がいました。もうちょっと、今じゃない。慣れた仕事だから、など自分を諭していました。

その「やだな〜」と気が上に上がってるところに、あーだこーだ蓋をするわけですから。そりゃ吐き気に出てきてもおかしくない。

気が上に上がってるところにという表現は、通ってる鍼灸師の方が教えてくれました。

思いを吐き出していくうちに、新たな発見があります。気づく。

まずは。行動や思考の癖に気づくこと。

週末ご縁をありがとうございます😊

最後まで読んでくださってありがとうございました。

アンニョン💜