●相談:パワハラ上司の横柄な対応が精神的にしんどいです。 何とかギャフンと良い負かしたいです、アドバイスお願いします。
●回答:こんにちは、カウンセラーの大空 涼子です。 パワハラ上司の横柄な対応について 悩んでおられるのですね、ちょっとした工夫で楽になれますよ~ 少しアドバイスさせてもらいますね♪
パワハラ上司のタイプ
上司のタイプによって 自分が有能なため求めてくるレベル・水準が高いなどもあります。
また単なるストレス発散、嫌がらせなどもありで
自分なりのルール 「普通○○だろう~」 「常識だろうが!」
役職や肩書きが大きく高圧的態度が許される と勝手な勘違い、独りよがりだったり
自分の弱みをみせられないのが特徴です
面倒な部下になって、パワハラ上司へ仕返し!!
具体的な対処法「論理的に攻める」
最初は少し勇気がいるかもしれませんが 面倒な部下になってみてください(`∀´)
具体的な方法は、 たとえば、 「○○までに具体的に資料作成しろと言っただろうが!」 「こないだ教えただろうが!」
などと上司がいってきた場合
上司の指示通りにした+具体策・改善法の指示仰ぐ、感じで( ̄ー☆
「はい、上司のいう資料作成しましたが 上司のいっておられる具体的にとは?を教えて頂けますか。」
「はい、教えてもらった通りにしてますが 足りない点をもっと詳しく教えてください。」
具体的な対処法「面倒な部下になる」
なにか言うと 「どうしてですか?」 「どこがですか?」と たずねてくる面倒な部下?になるのも効果的ですよ~
そういうタイプって 抽象的で感情的なので 案外、本人も分かってなくて・・・
ただ感情でいってるだけって ことありますから∑(-x-;)
「ちゃんと報告してくれぃ!」 「丁寧な応対をしろ!」
みたいな 「なにを?・・・ですか?・・・」 って感じが多いですよねヾ(。`Д´。)ノ
「ちゃんと」「丁寧な」って 「どの程度のことをお望みですか?」
内容によっては、 なぜ、という理由や目的を具体的に 訊いてみると良いですよ~ ちょっと警戒させてやりましょう
抽象的、曖昧さを解消することで ストレスも少し減りますよ(°∀°)b
自分の苦手リストを作る
言われっぱなしでは、 こちらとしてもヤッテられないですよね~(ノ_・。)
「できること」と「できないこと」が分からないと 何をどうすべきか分からなくなってきます(´_`。)
「○○はデキるけど、○○は苦手・・・」など 「苦手リスト」「得意リスト」 を作ると気づきやすくなる思いますよ~
悔しい想いをしないよう 「できないことをクリア」できれば 上司に批判する隙を与える機会が減ります(^∇^)4
あなたの職能アップにも繋がりますよ♪
パワハラ上司の上司に相談する
ここは、普段から良識ある挨拶や態度は大切です。
役職につけば、自分の上の者に従順するものです。
普段から、他愛ない事でもOK! いざとなった時に備えコミュニケーションや プチ相談をしておきましょう。
パワハラをしている当人は気づいてません。 対策法は私に任せて下さい!