こんにちは皆様。
fitbitで健康を測っている私が一番気にしているのは睡眠だ、食べる物、飲むもの、運動は自分で管理できる、一番管理できないのは寝ている時間だ。
fitbitがその時間を測ってくれて、毎日起きると確認している、人間寝るのが大事なのは良く分かっていても、寝ている時間の状態は把握できないものなのです。
数年前に次女がfitbitを買ったらいいよと言い出したので、付けると長時間寝ていても深い睡眠が無かったり、短時間しか寝ていなかったとしても、深い睡眠が多かったりして、それ自体が面白い。
こう考えると以前の睡眠はどうなって居たんだろうと思ってしまう。
12時にビジネスサテライトが終わってから就寝、4時半か5時に起きる生活、（その時間で無いと6人分のお弁当と朝食の用意が出来ない）その頃はきっと短時間で深い睡眠をとっていたのだと思う。
その頃の私ご苦労様です、と自分で言ってみる。
子育て中って自分の事は二の次三の次で、健康管理なんて考えていなかったよね。
今子育て中の皆様は、ぜひご自分を大事になさってね。
今は家には大人と猫しかいなくて、自分で何とか出来る人ばかりで、良いのですが、猫はご飯とかがあるとはいえ自分のことは自分で出来る。
あの頃は子供も何もできない、夫もなにもしないで自分の時間を持てるのは11時過ぎ、今もテレビは無い生活だが、その頃は見る時間が無い生活。
有っても見る時間が無いのと、無いのはどっちが悲しいんだろうと思ってしまう。
私の子育ての時期も、きっと今も「子供の小さい時が一番いい時やった。」という人が居るけど、大変な時期にそんなこと言われてもね。
きっと頼ってくれる小さきものが良いんだろうけど、自分でして貰った方が楽なんだけどな。
雨の日の独り言です。
いつも、有難う御座います。
