趣味を持つとメンタルに4つのメリットが

こんにちはルイです。

今回は趣味を持つとメンタルに良いということがわかったのでご紹介します。

結果から言ってしまうと趣味を持つと

・趣味に取り組むと仕事がはかどる！

・幸福な人の83％は趣味を持っている

・趣味があると脳が老けない！

・リスクが高い趣味はモテる！

と言った効果があるようです。

どんな趣味であろうがのめり込むことができる人は鬱に強いという結果に

まずは趣味を作ってみると良いかもしれません。