思い通りにいかない毎日…ママの心が軽くなるヒント

私は今、2歳の息子を育てながらフリーで在宅のお仕事をしています。

「在宅だから、子育てと両立できていいね！」とよく言われるのですが、実際は…なかなかそうもいきません😅

⏰ 限られた作業時間

私が作業できるのは、

・息子がお昼寝してくれた時

・夜、寝静まった後の数時間

でも最近は、その大事なお昼寝時間がなくなってきていて…。

「え？今日は寝ないの？」

「さっき散歩に行ったのに、また？」

「お願いだから寝て〜！」

そんなふうに思ってしまう自分がいます。

計画が崩れるたびに、イライラや焦りもどんどん大きくなっていきます💦

💭 ママに共通する“自分時間のなさ”のストレス

たとえシチュエーションが違っても、

✔️ 家事や育児に追われて自分時間がない

✔️ 思い通りに進まず、気づけばため息ばかり

✔️ 子どもは可愛いのに、心が疲れてしまう

そんなママは多いのではないでしょうか？

私自身も、「仕事を進めたいのに、全然できない…」と落ち込んでしまうことがよくあります。

🌈 思い通りにいかない毎日をどう受け止める？

子どもが小さいうちは「予定通りに進まないのが当たり前」。

頭では分かっていても、気持ちがついていかないんですよね。

でも、

「今日はこうなるんだな」

「この瞬間しかない時間なんだな」

そうやって気持ちを切り替えると、ほんの少しだけ心が軽くなります✨

そして、自分がやりたいこと・優先したいことを “全部やろうとしない”。

一つでもできたら「よし！」と自分を認めてあげることが大切なんだと、最近感じています。

最後に

子育てと仕事、両立しようと頑張るママは本当にすごいです。

でも、計画通りにいかない日も、思い通りに進まない瞬間も、全部「ママと子どもが一緒に成長している証」🌱

「今日もがんばった私」に優しく声をかけてあげてくださいね。

次回は「自分時間を少しでも増やす工夫」について書いてみようと思います✨