私は今、2歳の息子を育てながらフリーで在宅のお仕事をしています。
「在宅だから、子育てと両立できていいね！」とよく言われるのですが、実際は…なかなかそうもいきません😅
⏰ 限られた作業時間
私が作業できるのは、
・息子がお昼寝してくれた時
・夜、寝静まった後の数時間
でも最近は、その大事なお昼寝時間がなくなってきていて…。
「え？今日は寝ないの？」
「さっき散歩に行ったのに、また？」
「お願いだから寝て〜！」
そんなふうに思ってしまう自分がいます。
計画が崩れるたびに、イライラや焦りもどんどん大きくなっていきます💦
💭 ママに共通する“自分時間のなさ”のストレス
たとえシチュエーションが違っても、
✔️ 家事や育児に追われて自分時間がない
✔️ 思い通りに進まず、気づけばため息ばかり
✔️ 子どもは可愛いのに、心が疲れてしまう
そんなママは多いのではないでしょうか？
私自身も、「仕事を進めたいのに、全然できない…」と落ち込んでしまうことがよくあります。
🌈 思い通りにいかない毎日をどう受け止める？
子どもが小さいうちは「予定通りに進まないのが当たり前」。
頭では分かっていても、気持ちがついていかないんですよね。
でも、
「今日はこうなるんだな」
「この瞬間しかない時間なんだな」
そうやって気持ちを切り替えると、ほんの少しだけ心が軽くなります✨
そして、自分がやりたいこと・優先したいことを “全部やろうとしない”。
一つでもできたら「よし！」と自分を認めてあげることが大切なんだと、最近感じています。
最後に
子育てと仕事、両立しようと頑張るママは本当にすごいです。
でも、計画通りにいかない日も、思い通りに進まない瞬間も、全部「ママと子どもが一緒に成長している証」🌱
「今日もがんばった私」に優しく声をかけてあげてくださいね。
次回は「自分時間を少しでも増やす工夫」について書いてみようと思います✨
