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インストラクター
女性
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認証状況
- 本人確認
- 機密保持契約(NDA)
- インボイス発行事業者 未登録
実績
- 販売実績 3
- 評価 4.3
- フォロワー 5
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おうちで出来る骨盤底筋ピラティスをリリースしました
告知
美容・ファッション
先日からの生みの楽しみを感じつつ、「骨盤底筋ピラティス」のリリースを始めました👏「ビデオレッスンは恥ずかしい💦」「手...
まる ピラティスインストラクター
2020/05/28 23:58
生みの楽しみ
記事
コラム
ココナラ出品予定のコンテンツをコツコツ推敲中です💻なるべく密度の濃い情報を手軽に手に取って頂けるよう、コツコツ、コツコ...
まる ピラティスインストラクター
2020/05/25 23:22
手作りサラダチキン
記事
美容・ファッション
コンビニでも手軽に買えるサラダチキン、美味しいですよね～保存も出来て手軽にタンパク質も摂取出来るサラダチキン、再起は鶏肉...
まる ピラティスインストラクター
2020/05/21 11:38
骨盤底筋！
記事
美容・ファッション
Stay Homeの影響でフィットネス業界はオンラインレッスンが活発に進んでいますね(そんな私もオンライン(ココナラのビ...
まる ピラティスインストラクター
2020/05/20 18:01
オンラインで爽快♪
記事
コラム
今日も午前中は友人にプライベートでオンラインレッスンさせて頂きました〜💻いつも思いますが、画面越しでもビックリするぐら...
まる ピラティスインストラクター
2020/05/10 00:10
ファスティングのおかげで味覚リセット？
記事
コラム
先月スタジオが営業自粛になってから、ここぞとばかりにファスティングをやっているのですが（朝だけ酵素のゆるめのやつ）おかげ...
まる ピラティスインストラクター
2020/05/08 00:21
ウォーキングを効率的に行う簡単な方法
記事
コラム
こんにちは、ピラティスインストラクターの小川りおです。みなさま、おうち時間いかがお過ごしでしょうか？私は前回のブログの通...
まる ピラティスインストラクター
2020/04/25 21:54
おうちでトレーニング♪
記事
美容・ファッション
コロナ自粛の毎日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？私は、ぐうたらしたい気持ちはありますが、やっぱりピラティスしたくなり...
まる ピラティスインストラクター
2020/04/21 21:50
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