心が緩む時はどんなとき？

あなたの心が緩むのはどんな時ですか？🍵

私は、お風呂にはいってる時♨️特に朝風呂の時かな〜☺️

なんか朝風呂に入ると、あ〜幸せ〜💓って勝手に言葉が出る。。

晴れてる日は窓から青空が見えたり、鳥の声が聞こえたり。。。

すごく豊かさに溢れてる時間✨

あとは、お酒飲んでる時🍺

昔は人になかなか心開けなかったけど、大人になってお酒が飲めるようになり、いつも飲み会でお酒が入ると急に心を開いて話す事ができて、そこからみんなと話せるようになった♬

まあでも若いときは飲みすぎて毎回お酒に飲まれてしまったけど、それでもお酒の力を借りて心を開く事ができて、、、お酒の神様には感謝してる😆

今はただの酒好き💓

あとは、自然の中にいる時🏝

砂浜で寝っ転がったり、風で木々が揺れる感じ、鳥のさえずり、太陽、、、

家から10分でそんな自然が感じれるところがあるんだけど、もう最高✨

リラックスできるし、海が浄化してくれるし、木々がパワーをくれる💓

一日ひとつでも、3分でも自分が緩んでリラックスして「いま」にいれる時間ができたらいいですね☺️

「いま」をどう生きるか、どう捉えるかで未来が変わる✨

100%確実にあるのは「いま」だけだから。。。