IKEA・ニトリ家具でも「なぜかおしゃれ」に見える人の共通点｜照明で垢抜ける部屋づくり

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あかりといろ

2026/03/21 16:49

IKEAやニトリは、子育て中の家庭に欠かせない味方です。壊れても買い替えやすく、子どもが汚してもストレスが少ない。価格も手頃で、品質も十分。

でも、こんな悩みはありませんか？

子どもが寝た後、リビングに一人でいるとき。「きれいに整えたつもりなのに、なんだかビジネスホテルみたいだな」と感じる。

実は、この「なんかパッとしない」問題の原因は、家具ではありません。照明です。

家具だけで「おしゃれ」を作るには限界がある

部屋の印象を決めるのは、家具のデザインよりも「光の質と配置」です。同じIKEAのテーブル、同じニトリのソファでも、照明が変わるだけで別物の空間になります。

昼間は素敵に見えた部屋が、夜になると急にのっぺりして見えた経験はないでしょうか。あれは家具のせいではなく、光のせいです。

たとえば、よくある光景を思い浮かべてみてください。子どもをお風呂に入れてパジャマに着替えさせ、ようやく自分の時間。でも、天井のLEDシーリングライトが煌々と輝くリビングでは、どんなに片づけてもリラックスしきれない。コーヒーを飲みながら雑誌を眺めたいのに、なぜか「仕事モード」が抜けない——。これが、全体均一照明の限界です。

「明るさ」ではなく「メリハリ」が垢抜けの正体

おしゃれな部屋は、ただ明るいわけではありません。光の強弱が生み出す「陰影」と「奥行き」こそが、あの雰囲気の正体です。

天井のシーリングライト一灯で全体を均一に照らすと、どうしても事務的な印象になります。そこにペンダントライトやフロアランプを加えて「必要な場所に必要な光」を置くと、空間に立体感が生まれ、一気にムードが変わります。

IKEAやニトリの家具は、シンプルでクセがないぶん、照明で情緒を足すだけで見違えるほど高級感が出ます。むしろ高級家具より、照明の効果が映えやすいキャンバスとも言えます。

今すぐできる3つのアクション

1．電球を「電球色」に変える
昼白色（白っぽい光）から電球色（オレンジがかった光）へ。1個数百円から交換でき、夜のリビングが一気に落ち着いた雰囲気になります。子どもも「眠い」モードに入りやすくなる副次効果も。
2．ダイニングにペンダントライトを吊るす
食卓の真上に光の焦点を作ると、食卓が「家族の舞台」になります。
毎日の食事がなんとなく特別な時間に変わります。
3．ソファ横にフロアランプ、リビングテーブルにテーブルランプを置く
子どもが寝た後の「大人時間」に、天井の照明を消してフロアランプやテーブルランプだけにしてみてください。読書でも会話でも、その一角だけが別世界のように落ち着きます。

子育て世帯こそ、照明を味方にしてほしい理由

子育て中は、部屋を大きくリノベーションしたり、高級家具を揃えたりする余裕はなかなかありません。でも、照明は違います。数千円から始められて、ポータブルランプ等は工事も不要。賃貸でもできます。

そして何より、照明は「時間帯」で部屋の用途を切り替えてくれます。昼間は子どもが遊ぶ明るい空間、夕方は家族で食卓を囲む温かな場所、夜は大人がホッと息をつく静かな空間——。同じ部屋が、光ひとつでいくつもの顔を持てるのです。

実際に「電球色に変えただけで、夜の育児がラクになった」という声は多いです。子どもが興奮しにくくなる・眠りに入りやすくなるといった効果が期待でき、子ども目線でも照明の変化は意外と大きいようです。