今日は
チャクラについて
簡単にお話したいと思います。
【チャクラとは】
「チャクラ」
という言葉。
みなさんも耳にしたことがあると思います。
私たち人間の身体にあるエネルギーの源で、大まかに7つあると言われているものです。チャクラの数は、小さいものを含めると、なんと数万あるとも言われています。
このチャクラとは、
サンスクリット語で「車輪」を意味する言葉。
7つのチャクラはそれぞれ回転してエネルギーを身体中に巡らせる働きをしていると言われています。
チャクラはこの図のように
下の赤色から「1」と始まり
7箇所の身体の部位に7つの色があります。
そして以下のように、それぞれのチャクラ特徴があります。
※第1～7のチャクラは、数字表記にしておきますね。
［チャクラカラーと場所］
1 赤 脊髄の基底部
2 橙 仙骨
3 黄 おへその上指2,3本分の部位
4 緑 胸の中央
5 青 喉元
6 藍 眉間、額の中央
7 紫 頭頂
［各チャクラの感覚］
1 嗅覚
2 味覚
3 視覚
4 触覚
5 聴覚
6 第六感
7 自己の超越
［各チャクラの課題］
1 自力で立ち上がる
2 情緒
3 個人の力、意志
4 愛、人間関係
5 自己表現、コミュニケーション
6 直観、知恵
7 霊性
【チャクラのバランスが崩れた場合】
ではこのチャクラ（エネルギー）のバランスが崩れるとどうなるのでしょうか。
お察しの通り
それぞれのチャクラエネルギーの特長がネガティブな方へと徐々に変わっていってしまうのです。
例えば
第一チャクラ（赤）は
・基盤
・脊髄の基底部
・嗅覚
・生存、肉体的欲求
です。
このチャクラバランスが崩れ始めると、とりとめのない不安や心配が多くなってきます。
基盤として大切な、住まい、お金、人間関係に関して、自分にはそれを得て幸せになる資格がないという感覚に陥りやすくなります。具体的には、金銭面に過剰な不安を抱いたり、他人に対し疑心暗鬼になったり、孤独を感じたり、自分が価値のない人間だと思ってしまう、と言ったネガティブな感情です。自尊心が低くなり、自滅的な行為をすることもあります。
肉体的には、野菜などを摂っているにも関わらず便秘になってしまったり・・・。その他、脊髄の基底部あたりに関する、下痢、痔、腰痛、坐骨神経痛などの症状が出てくることがあります。
今、元気な方でも過去を振り返ってみると、意味もなくこのような不安や、身体的な悩みを抱えたりしたことも少なからずあるのではないでしょうか。
もしかすると、今まさにこのような症状が出ていますか？
もしそうなら、第一チャクラのバランスが崩れている可能性があります。
悲しいことがあったり、挫折感を味わうなど、何かの切っ掛けでエネルギーがネガティブに傾いてしまうと、チャクラのバランスが崩れ、心とは関係の無さそうな肉体にまで症状が出てしまうことがあるのです。
【チャクラのバランスを整えるには】
ではチャクラのバランスを整えるには
どうすれば良いのでしょうか。
・内省（自分自身に向き合い精神面を成長させる）
・ヨガ、座禅、瞑想
・ありのままを受け入れてしまうこと。
・否定しないこと。
・自分に正直になること。
・思い込みや執着を取り除くこと。
・自分フィルターをかけずに物事を見極めるようにすること。
・ワクワクすることを見つけたら、チャレンジすること。
・・・などなど。
煩悩だらけの私たち人間には、かなり難しいことになっていますね（笑）
人づきあいが苦手なのに、社交的になれと言われても簡単ではありません。
このように意識改革が難しい場合はどうしたら良いでしょうか。
実は別の方法があるのです。
それは
自然のものからパワーをもらうこと。
例えば、食べ物やパワーストーンです。
では、どのような食べ物、またパワーストーンがチャクラのバランスを整えてくれるのでしょうか。
お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんね。
そうです。
チャクラカラーにそのパワーの秘密があります。
第一チャクラ（赤）のバランスが崩れているなと感じた場合、トマトやいちごといった赤い食べ物を摂取することでチャクラのバランスが取れていくと言われています。第一チャクラは土にも関係しているので、根野菜全般もOKです。
パワーストーンで言いますと、茶色、黒、赤などの土を連想させるような色のパワーストーンは第1チャクラと共鳴しやすいと言われています。
例えば
・メノウ
・ヘマタイト
・ブラックトルマリン
・タイガーアイ ・・・などなど。
各チャクラについては、別途ブログにて詳しく紹介させていただきますね。
・・・と
何気なく暮らしている私たちですが、チャクラというものを知り、ちょっと意識を向けるだけで、心も体も健康にすることができるということが伝わったのではないかと思います。
甘い道のりではありませんが、七つのチャクラ全てのバランスが整ったら、心身ともに健康な楽しい人生間違いなしですね(*^-^*)
こんな風に
私たちも迷わない子羊になりましょう(*^-^*)
簡単な瞑想法
そしてチャクラの他にもう一つ。
スピリチュアルにおいて
「瞑想」は基本になってきます。
あなたなりの瞑想法を見つけておきましょうね。
瞑想の仕方がよくわからない方は以下のブログをチェックしてみて下さい。
7つのそれぞれのチャクラに関しては、時間を作ってひとつずつブログで紹介していきたいと思っております。
お楽しみに！
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