フォームローラーのマッサージが気持ちいい‼️
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こんにちは。ストレッチを教えている、ほくろと申します!
肌寒くなってきましたが、
冷えや肩凝りが悪化していませんか?
そんな方にはフォームローラーを使ったマッサージがオススメです🎵
1000円台から販売しているので手軽に手に入りますが、全身に使えてお家で簡単にマッサージできるので、コスパ最強です🔥
痛きもちいい刺激でゴリゴリじゅゎっと血流が良くなる感覚は、病みつきになると思います‼️
フォームローラーの上半身のマッサージをアップしたので、
持っている方は是非真似しながら凝りから解放されましょう✨
ココナラではオンラインでストレッチのレッスンを行っています。
気になる方は是非お問い合わせください🎵
ご覧頂きありがとうございました✨