自分のなかの感情を受け入れましょう

日々、さまざまな感情が

寄せては返し、返しては寄せ

わたしたちは、それによって

心の成長が促されます。

たとえそれが

怒りや悲しみといった

ネガティブとされるものであったとしても

それは、たしかに

あなたのなかに生じた感情です。

感情が動くことは

自然な衝動で、誰にでもあります。

ネガティブだから

と否定することはありません。

ただ

感情の動きに飲まれないよう

踏ん張り、自分で解決へと

導くことが大切です。

そのためにも

いまある感情が

どのようなものであっても

無いものとして扱わず

そこにあることを

認めていきましょう。

いまの感情を

落ち着いて観察できれば

運気のアップダウンに

飲み込まれることはありません。

今日も素敵な１日をお過ごしください。