いまを生きましょう

たびたび出てくるメッセージに

いまを生きる、という言葉があります。

つい

過去のことを悔いて、気持ちを沈めてしまったり

未来を思い描いて、不安になったり、悩んだり

そういったことに時間を費やし

いまを疎かにしてしまうことが

誰しもあるかと思います。

もちろん、過去にも未来にも

気持ちを馳せてはいけない

ということではありません。

過去を反省し、いまに活かすなら

そして、未来を思い描き、いま動くことの

原動力になるのなら

とても素晴らしい道具となります。

ですが

ただ過去を悔やみ、未来に不安感を

募らせるだけになるなら

いまに軸をおいて

もっと集中していくことが大切になります。

いまのあなたに集中し

日常が濃く満たされていくなら

過去も未来も、受け取り方が変わってきます。

大切なのは、過去でも未来でもなく

いま、ここにいるあなた自身なのです。

今日も素敵な一日をお過ごしください。