痛みは早いうちに癒しましょう

ここでいう痛みとは肉体的なものでなく

「ちょっと辛いな」

「少し悲しいなあ」

という精神的なものです。

痛みとして小さなものであっても、丁寧にその感情を取り扱いましょう。

小さな痛みを放置して悪化しないように、優しく包み込み痛みを和らげることが必要です。

見たくない

感じたくない

と、無かったことにすると

いつか遠くない未来に、また今のこの時点へと意識が引き戻されてしまいます。

そこにある痛みを怖れず、優しく包み込む勇気を、いまここであなた自身のために発揮していきましょう。