QR.64 強い嫉妬の感情がわいてきて困っています。この強い嫉妬どうにかなりますか？

A　はい、なります。（笑） 

嫉妬の感情がわいてきたときには、原点に返る（意識する）ようにしましょう。嫉妬の原点とは、それだけ相手のことを想う気持ちです。 

嫉妬が強ければ強いほど、相手のことを強く想っているということです。

そして、その相手を想う“気持ちを見失う”ことで、嫉妬という感情が現れます。 つまり、嫉妬が強ければ強いほど、相手のことが好きで好きでたまらない！ということです。 

嫉妬の感情がわいてくるたびに、原点…「ああ、私はあの人を好きなんだ」に還り、 嫉妬の感情が強いほど、「ああ、私はこんなにもあの人のことが好きなんだ！」に戻り、 一人、ニヤニヤしていましょう。（笑） 

嫉妬を相手に表現しても、嫌がられるだけですからね。(^_-)-☆

かゎら　　

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気持ちのまに　心のままに　ありのままに　自分らしく