自分がHSPかわからないけど、よく当てはまる人へ

繊細さん

敏感すぎる人

気がつく人

本屋さんやネットで見ると

たくさんの言われ方をされていますね。

HSPでも大きく

４パターンほどに分類されるそうですが

共通の項目は

周りの空気を読みすぎる

五感に敏感

共感力がある

などでしょうか

他にも

内向型、外向型と分かれたり

まだ研究段階なので

これから新しい発見がでてきそうですね。

HSPは病気ではないので、

病院で診断されることはありません。

なので、

自己診断で

HSPと認めている人がほとんどだと思います

HSPと認めることで、

自分が楽になり

今までの生活、生き方を見直すきっかけになります。

私もHSPと知ってからの方が

自分のなぜ？

がHSPあるあるだと

理解を深めることができました。

HSPの自己判断は

本やネットに出ている

HSP診断テストだと思います。

全てが当てはまる人の方が

少ないと思いますが、

項目が多く当てはまる人は

HSPの傾向が強いでしょう。

繊細さん、HSPなど

言葉を聞くようになってから

自分同じ事が書かれている

気になると

この不安や悩みを解決したいのだと思います

しかし

どこに相談していいのかわからない

HSPってあてはまってなかったら恥ずかしいな

先の先まで考えられるからこそ

一歩踏み出しにくい

でも、大丈夫です。

否定は一切しません

今のあなたの行動

全てに

意味があるからです

なので、

私とお話する機会があれば

全て肯定

否定はしません

あなた自身で

自分を認めてあげることが大切です

自分で自分自身を認めるのは

認めているつもりでもできていなかったり、

認めているようにみせかけたり

私自身も自分のことを

認めてあげるのに

とても時間がかかりました

誰かの力がある方が

自分だけで考えるより

早く解決するスピードが上がります。

私はあなたの力になりたいのです

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