「繊細さんについて その1」

　昨今、少しずつ知られるようになってきていた

「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と言われる人たちの存在。

それをHSP専門カウンセラーの武田友紀さんが「繊細さん」

と呼んだことから、「私もそうかも！」と自覚する人が一気に増えました。

「繊細さん」というと、「生きづらさを感じている人が多い」

そんな印象を受ける方もいるかもしれません。

　でも実は、自分の繊細さを正しく知って上手に生かせば、

人よりも幸せを深く感じられるというメリットもあります。

HSPの提唱者であるエレイン・アーロン博士は、

「繊細さん」には、４つの性質（DOES）がすべて備わっているといいます。

※繊細さんは、他の人よりも小さなことによく気づく、

　深く考えるといった気質であり、誤解されやすいのですが、

人の目が気になる、自分に自信がない、

　不安を感じやすい=「繊細さん」ではありません。

その1「深く処理する（深く考える）」

他の人よりも深く物事を考えます。

　たとえば職場で誰かがクッキーなどのお土産を買ってきて、

配ったとします。

すると受け取ったときに

「かわいいデザインの包装だな」とか

「○○さんは今日お休みしているから１つ取っておいてあげよう」とか、

いろいろなことを一気にワーッと考える、といったことです。

時に「考えすぎ」と言われてしまうこともありますが、

他の人が考えないことまで考えるので、仕事の改善点につながる、

ブログなどでも深く考えて発信する、といった良さがあります。