見える先 心で辿る

転ばないように足元をみて

歩くことも大切。

でも、足元をみるだけで進んでいくと

何かにぶつかってしまうかもしれない。

たまには前を向くことも大切だし

空を見上げてみることも大切。

自分が見ているその先は

どこに繋がっているのか

こころでたどってみる。

苦しいと感じるなら

一瞬でもいいから空を見上げてみよう。

蒼空なのか。

曇り空なのか。

星が出ているのか、どうなのか。

今ある現状を見つめてみよう。

意識してみないと気づかないことって

意外にたくさんある。

そうやって、自分のこころを

探してみる。

ツライことがあっても

どこかに意識を向けるだけで

その瞬間はそこにいることが出来る。

きっとできる。

自分が出来そうなこと

やれそうなことを探してみよう。

どんなあたなであっても

そらは、ちゃんと。

そこにあるょ。

2021.3.24　＃１０４