笑顔には笑顔が集まる

２日間のセミナーが終了しました。

予定通り受けられれば

来月に試験があります。

それに合格しなければ

「健康ソムリエ」と名乗れません。

ですので、ちょっとずつ

勉強頑張っていきます。

とても楽しかった時間でした。

学ぶことは本当にたくさんあって

それは、テキスト内のことだけじゃ

なかったように思います。

とにかく先生がとても

ユーモアもあって

常に元気で、常に笑顔。

周りは引っ張られて

良いエネルギーの中に

居させていただきました。

そういう先生のもとに

引き寄せられている方は

きっとたくさんいるんだろうな、と

思いました。

本当にとても素敵な方でした。

そうやってたくさんの方に

影響を与えられるような

素敵な人でありたいな、と思います。

あとは、「健康」って

ココロとカラダのバランスが整っている状態

つまり、元気でいること、ですが

それって、実は

「自己肯定感」の高さに

繋がっているのでは…と感じました。

色々なアプローチの仕方や

カテゴリが分かれていたりするけれど

きっと、どれも

「自分を大事にするということ」

それが、ベースにあるのだと思います。

多種多様なツールがあるけれど

その根底にあるものは

自分を知り

自分を認め

自分を労る。

そうやって、大事にしていくことで

しあわせになってもらいたい

支えになりたい

癒しでありたい

そんなふうに

目の前の大切な誰かを思う気持ちに

繋がっていくのかもしれません。

そういうあたたかな輪が

広がっていくといいな。

じんわり、温まる。

ほっこり、あたたまる。

笑顔はやっぱり

たくさんの影響をもたらす。

先に、自分が笑う。

そうすると、きっと。

見えている景色も変わっていくはずだから…

2020.11.14　＃６２