しとしと

天気が良くない日は

いつも気持ちもどんよりで

頭も痛みがでて、カラダが重い…

太陽や蒼空が出ていないと

元気になれないことも多く

ついついふさぎがちになってしまう。

でも、きっと

ちょっとしたことで

気分が晴れることもある。

落ち込んでしまう日も

どんよりしてしまう日も

少しだけでいいから

ちょっとだけ、ナナメ上を

負担なく見上げられるように

自分にご褒美をあげよう。

毎日、頑張っている自分に

「いつもありがとう」

そうやって、優しく伝える。

人にやさしく手を差し伸べるように

自分にだって、優しくありたいね。

2020.9.23　＃１１